孕后期子宮下垂嚴(yán)重，可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)、適當(dāng)休息、盆底肌鍛煉、藥物治療等方式進(jìn)行處理。孕后期子宮下垂可能是由于胎兒體積過大，或者孕婦腹壓增加等原因?qū)е?，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行處理。

1、加強(qiáng)營養(yǎng)：如果孕婦在孕后期出現(xiàn)子宮下垂的情況，可能與營養(yǎng)不良有關(guān)，此時(shí)需要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶等，也可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜等；

2、適當(dāng)休息：如果孕婦在孕后期經(jīng)常做重體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂的情況加重。因此在日常生活中要多注意休息，避免長時(shí)間站立或久坐，并且也要避免提重物；

3、盆底肌鍛煉：孕后期子宮下垂嚴(yán)重時(shí)，可以采取凱格爾運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善，即收縮肛門的動(dòng)作，每次持續(xù)5-10秒后放松，然后再次收縮。每天堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間后能夠促進(jìn)盆底肌肉恢復(fù)，從而緩解子宮下垂的癥狀；

4、藥物治療：如果通過上述方式效果不佳，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)中益氣丸等藥物進(jìn)行治療。另外還可以遵醫(yī)囑使用黃體酮軟膠囊等藥物抑制宮縮，以免影響胎兒生長發(fā)育。

在日常生活中還要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動(dòng)。同時(shí)還需要定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，并根據(jù)自身情況選擇合適的分娩方式。