2型糖尿病患者每日用餐安排可以按照每日的總熱量來進(jìn)行分配，總熱量等于所攝入食物的總熱量，然后按照每50g碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，還有蔬菜、水果等來進(jìn)行分配。

1、第一餐：碳水化合物如米、面食等，占到總熱量的50%-55%。蛋白質(zhì)類的食物，占到總熱量的15%-20%。脂肪如占到總熱量的20%-30%。另外，還要補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等，如牛奶、黃豆、西紅柿等;

2、第二餐：主食按照每100g的標(biāo)準(zhǔn)體重來進(jìn)行分配，大米可以是米飯、饅頭、面包等，小米、玉米、燕麥等可以用黑米、蕎麥、小麥等來進(jìn)行熬制;

3、第三餐：碳水化合物可以按照每50g精米計(jì)算成每日所需的總熱量，然后按照每100g瘦肉，還有每50g雞蛋或者牛奶進(jìn)行計(jì)算，補(bǔ)充每日所需的能量。還可以補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜、水果，如西紅柿、黃瓜、蘋果、草莓等;

4、第四餐：在兩餐之間可以適當(dāng)吃少量的水果，建議在兩餐之間少量進(jìn)食含糖量較低的水果，如西瓜、梨、櫻桃等。主食可以是稀飯、燕麥片、玉米面、蕎麥面等;

5、第五餐：在兩餐之間還可以適當(dāng)吃加餐，建議吃早餐加午餐，或者是在兩餐之間吃加餐，可以吃蘋果、香蕉、黃瓜等。

糖尿病患者需要注意，按照每日所需的總熱量來分配飲食就可以，同時(shí)要注意少吃多餐，避免不規(guī)律進(jìn)食或暴飲暴食，日常還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于血糖的控制。