月經(jīng)量少是指每次來(lái)月經(jīng)時(shí)經(jīng)血流出的總量較少。造成這種情況的原因有很多，下面將詳細(xì)介紹一些常見(jiàn)的原因。

1.年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，女性卵巢功能逐漸衰退，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平下降，子宮內(nèi)膜變薄，從而引起月經(jīng)量減少的情況。

2.營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不足或飲食不均衡會(huì)導(dǎo)致身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常工作，進(jìn)而引發(fā)月經(jīng)異常。

3.疾病因素：某些疾病如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)和生殖器官的功能，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。

4.激素變化：妊娠、哺乳期以及更年期是女性生理周期中較為特殊的階段，在這些時(shí)期由于荷爾蒙的變化可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少的情況。

5.生活習(xí)慣：過(guò)度節(jié)食、運(yùn)動(dòng)過(guò)量、精神壓力過(guò)大等因素都可能對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生一定的影響，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。

如果月經(jīng)量持續(xù)減少且伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查以明確病因，并根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)采取相應(yīng)的治療措施。保持良好的生活習(xí)慣，合理膳食，適量鍛煉，避免情緒波動(dòng)也是預(yù)防月經(jīng)異常的重要方法。