2型糖尿病患者不一定每次餐后都要運動，對于此類患者而言，運動的時間、方式，以及運動的強度都要根據(jù)患者的年齡、心臟功能、體力狀況、血糖控制目標來決定。如果患者年齡較大，心臟功能較差，血糖控制不達標，即使在餐后不久也要進行運動。如果患者年齡較小，心臟功能良好，血糖控制良好，可以每周進行2-3次餐后運動。

1、年齡較大：部分患者年齡較大，尤其是80-90歲的患者，部分甚至超過90歲，這時由于機體反應性差，血糖控制達標度也不高，如果餐后運動過多，容易造成低血糖?？傮w而言，年齡較大的患者，建議在餐后0.5h左右進行運動;

2、心臟功能差：如果心臟功能不全，如有冠心病、心律失常、心絞痛等，患者在餐后可能出現(xiàn)心臟負荷加重，如果此時運動，可能造成心肌缺血加重，出現(xiàn)胸悶、氣短等表現(xiàn);

3、體力較差：部分患者的年齡較小，可能體力狀況較差，如果餐后立即進行運動，可能造成體力進一步消耗，不利于身體健康;

4、血糖控制目標：部分患者希望血糖控制達標，除了要關(guān)注餐后血糖水平，還要注意自身血糖控制目標，如果血糖控制目標過高，容易發(fā)生低血糖，對于年輕的患者不適用。

2型糖尿病患者在醫(yī)生指導下可以選擇每周2-3次餐后運動，每次餐后都進行有氧運動，包括快走、慢跑等。對于年齡較大、心臟功能較差的患者，可以選擇每周進行2-3次餐后運動。