2型糖尿病患者每天的食譜，應該按照1型糖尿病、2型糖尿病的飲食方式來安排，具體食譜可以咨詢營養(yǎng)師的意見。同時，2型糖尿病患者要注意避免高糖、高脂類食物，控制好每天進食的總熱量。

1、1型糖尿病：患者每天的食譜應該按1型糖尿病來安排，至少需要保證碳水化合物的攝入，也就是碳水化合物，占每天總熱量的50%-55%。在主食方面，可以多吃一些粗糧，比如大米、小米、玉米、蕎麥、藜麥等，也可以吃一些豆類和蔬菜，但是要減少精米、精面的攝入。如果患者血糖控制達標以后，可以按照1型糖尿病的飲食方式進行，只是需要限制高糖、高脂類食物的攝入;

2、2型糖尿病：患者每天的食譜可以按照2型糖尿病來安排，比如在早餐的1/5是用標準大米、2兩白面饅頭來計算熱量，在午餐、晚餐的2/5是用標準米飯來計算熱量。整體上來說，2型糖尿病患者不需要嚴格限制每天的食譜，但是一定要注意少吃高糖、高脂類食物;

3、其他：如果患者血糖控制不佳，則應該按照1型糖尿病來安排飲食，比如在早餐1/5可以吃一個蘋果，加一個雞蛋等，午餐和晚餐可以吃一些小西瓜、蔬菜沙拉等。如果血糖控制達標以后，則按照2型糖尿病的飲食方式安排飲食;

4、其他：如果患者體重過重，則應該按照2型糖尿病來安排飲食。如果患者肥胖或者偏瘦，可以參考營養(yǎng)師的意見增加飲食量。

二手煙、二手煙會對人體產生比較嚴重的損害，所以建議患者戒煙或者避免二手煙。在2型糖尿病患者中，一定要注意多吃蔬菜、水果，比如西紅柿、黃瓜、西藍花、柚子、蘋果等，蔬菜和水果含有豐富的維生素和微量元素，對2型糖尿病患者有利。