甲狀腺結(jié)節(jié)分為惡性結(jié)節(jié)和良性結(jié)節(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)注意均衡的飲食，通常建議吃一些高蛋白質(zhì)、高維生素、低脂肪的食物，不應(yīng)吃辛辣刺激、油炸油膩、腌制食品，盡量避免飲酒。但需要注意的是，不同疾病患者的飲食調(diào)節(jié)可能會(huì)有所不同。例如：

1、甲狀腺惡性結(jié)節(jié)是甲狀腺癌最常見(jiàn)的結(jié)節(jié)。患者也可以多吃具有抗癌和抗癌作用的食物，如西紅柿和蘑菇。

2、良性甲狀腺結(jié)節(jié)常見(jiàn)于結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺瘤等疾病。以結(jié)節(jié)性甲狀腺腫為例，患者除避免食用卷心菜、木薯等引起甲狀腺腫的食物外，還應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：

1、對(duì)碘缺乏引起的甲狀腺腫，日常生活中要注意碘缺乏的防治，多吃富含碘的食物。

2、對(duì)高碘引起的甲狀腺腫，應(yīng)注意避免攝入大量含碘食物。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶的主食

西紅柿、鮮蘑菇、苦瓜、胡蘿卜

慎食食物

肉蛋奶主食飲料辛辣食物油炸食品腌制食品

豬肥肉、鴨皮、奶油、黃油

更多建議

除嚴(yán)格遵守飲食禁忌外，甲狀腺結(jié)節(jié)患者還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、定期工作和休息，確保充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。

2、適度運(yùn)動(dòng)，應(yīng)選擇慢節(jié)奏的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等。

3、保持快樂(lè)，減輕精神壓力，避免緊張和焦慮。

4、戒煙戒酒。

5、避免接觸放射性物質(zhì)，盡量遠(yuǎn)離電離輻射。

6、如果結(jié)節(jié)不能排除惡性風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議密切隨訪。