獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品吃獼猴桃對身體有什么好處嗎,獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用,吃彌猴桃有什么好處與壞處,常吃獼猴桃確實好處多多。

獼猴桃的功效：利尿通便，能幫助腸胃功能，加速身體廢物排出；富含維生素和大量水分，能防止上火；營養(yǎng)元素能改善膚質，提亮膚色，延緩皮膚衰老和加速體內毒素排出；可以補充人體的維生素C，進而提高人體免疫力。適合的人群：獼猴桃是一種平性的水果，它適合你任何體質的人吃；經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用

獼猴桃含有大量的維生素，獼猴桃的維生素含量是蘋果、柑桔等水果的幾十倍之多，維生素可以起到美容養(yǎng)顏，減肥的功效，還可以預防口腔潰瘍的發(fā)生；獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸大家都知道，孕婦三個月要提前吃葉酸，可以預防胎兒血管畸形，所以孕婦要多吃獼猴桃；獼猴桃還含有豐富的膳食纖維，可以起到一個潤腸通便的作用，多吃獼猴桃的好處真的太多了，不僅口感好還含有大量的營養(yǎng)物質，大家可以多吃

常吃獼猴桃確實好處多多。尤其對女性來說，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯，洗過臉后，用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，腹瀉時不宜食用，獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或吃其他乳制。