1，救急啊 腸易激綜合癥應(yīng)該吃什么

避免過度飲食，防止大量飲酒，不要喝咖啡，不吃高脂飲食，少吃產(chǎn)氣食物（碳酸飲料、豆類、薯類、甘藍、蘋果和葡萄等都屬于產(chǎn)氣食物）。每日飲食中要有足夠的蔬菜。（蔬菜都可以吃）要做到飲食規(guī)律。以飲食清淡、易消化、少油膩為基本原則。一日三餐定時定量平時煲湯之時，也可放入北芪、黨參、黃仁、沙仁、青果仁等(對病情有幫助） 保持良好的心態(tài)

2，腸易激綜合癥該吃什么飯

易激綜合癥是一種常見的消化系統(tǒng)疾病,該病發(fā)病率女性高于男性,尤以白領(lǐng)階層居多,愛運動人群發(fā)病率很少。其主要分為腹瀉型、便秘型兩種。 便秘型腸易激綜合癥主要表現(xiàn)為大便干燥,想便時,遲遲解不下,腹部腫脹疼痛、腸道痙攣。腹瀉型腸易激綜合癥則表現(xiàn)為大便稀,一天排便三次以上,有時,自己控制不了。專家說,根據(jù)臨床經(jīng)驗,腸易激綜合癥的致病因素很多,諸如:精神因素、生活工作壓力大、高強度工作、不良生活習(xí)慣等。 另外,消化道運動異常、內(nèi)臟感覺神經(jīng)障礙、個體免疫、腸道感染及家族史也可能致病。 此病的預(yù)防:便秘型的病人要改變不良生活習(xí)慣,多吃蔬菜、水果,多吃粗糧,早晨起床后要適量喝水,養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣,即便排不出大便也要定時蹲便,以形成條件反射;另外經(jīng)常做腹部按摩操、多運動、保持樂觀情緒等均可改善病情。 此病的治療,主要通過藥物潤滑腸道、改善腸道神經(jīng)、穩(wěn)定病人情緒。吃辣椒、生氣均可引起病情復(fù)發(fā)。 腸易激綜合癥如何診斷 ①以腹痛、腹脹、腹瀉及便秘等為主訴，伴有全身性神經(jīng)官能癥狀。 ②一般情況良好，無消瘦和發(fā)熱，系統(tǒng)檢查僅發(fā)現(xiàn)腹部壓痛。 ③多次糞常規(guī)及培養(yǎng)均陰性（至少3次），糞潛血試驗陰性。 ④線鋇劑灌腸無相關(guān)性發(fā)現(xiàn)，或結(jié)腸有激惹現(xiàn)象。 ⑤纖維結(jié)腸鏡檢查示部分患者腸運動亢進，無明顯粘膜異常，組織學(xué)檢查基本正常。 ⑥血、尿常規(guī)正常，血沉正常。 ⑦無痢疾、血吸蟲等寄生蟲病史，試驗性治療無效。 .腸易激綜合癥的病因？ ①精神因素 研究認為，本病癥狀發(fā)作或加重均與情緒緊張有關(guān)，焦慮、抑郁、激動、恐懼等情緒不安因素刺激機體，影響了植物神經(jīng)功能，從而引起結(jié)腸和小腸的運動功能改變及分泌功能的失調(diào)。 ②遺傳因素 腸易激綜合癥有明顯的家族集聚傾向。國外33%的患者有家族史，國內(nèi)與此接近，而且同一家族中腸易激綜合癥患者的臨床表現(xiàn)雷同。 ③感染因素 約1/4腸易激綜合癥患者的癥狀起自胃腸炎、痢疾或其它直接影響胃腸功能的疾病。研究認為各種細菌、病毒感染因素可引起腸粘膜下巨細胞或者其它炎性細胞所釋放的細胞因子，可能引起腸道功能紊亂而發(fā)生腸易激綜合癥。 ④飲食因素 食物本身并不引起腸易激綜合癥。腸易激綜合癥患者可因乳糖酶缺乏發(fā)生乳糖類消化不良，很多病人可因進食或刺激性食物發(fā)作，可能對某種或多種食物不耐受，致使腸腔擴張和腸蠕動正常功能發(fā)生紊亂而發(fā)病。 ⑤神經(jīng)和內(nèi)分泌因素 研究表明，便秘型腸易激綜合癥與膽堿能神經(jīng)異常有關(guān)，而腹瀉型則與腎上腺能神經(jīng)異常有關(guān)。更主要的是本病與內(nèi)分泌激素如血管活性腸肽（VIP）、膽囊收縮素（CCK）、P物質(zhì)（SP）、生長抑素（SS）、胃動素（MOT）及5-羥色胺（5-HT）等含量異常有密切聯(lián)系。 除上述國素之外，人體內(nèi)微量元素的改變，氣候變化均可誘發(fā)和加重病情?？傊?，各種因素最終導(dǎo)致結(jié)腸分泌和吸收功能紊亂，以及腸道動力學(xué)改變而發(fā)生本病。