肝膽不良患者可多吃清淡、易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和碳水化合物的食物；不要吃高脂肪、高膽固醇、高鈉的食物，也要避免吃冷、辣的食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

西紅柿、胡蘿卜、芹菜、白蘿卜

慎食食物

蔬菜肉蛋奶主食小吃飲料調(diào)味料

青蒜、洋蔥、青椒、小紅辣椒

更多建議

肝臟不良的原因更為復(fù)雜。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，不要希望吃某種食物能達(dá)到治療的目的。此外，還應(yīng)從飲食習(xí)慣、生活方式、藥物治療等方面進(jìn)行管理，具體如下：

1、定期定量進(jìn)餐，提倡少吃多餐，避免暴飲暴食。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累。

3、如果身體允許，患者可以適當(dāng)鍛煉，建議慢走、散步等鍛煉方式。

4、保持穩(wěn)定平和的心態(tài)，避免過(guò)于緊張和焦慮。

5、戒煙戒酒等不良習(xí)慣，以免加重病情。

6、患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議服藥，不得擅自停止或減少藥物劑量；不得濫用其他藥物或醫(yī)療保健產(chǎn)品，避免疾病進(jìn)展或不良反應(yīng)。