他們的產(chǎn)品是代餐粉，不是減肥藥，不是減肥藥,沒有副作用,脂肪的消耗和生長的抑制需要運動來消耗多余的脂肪,你應該養(yǎng)成健康的生活方式,你一定會瘦下來的,很多減肥藥會麻醉你的內(nèi)臟，還會加一些瀉藥，你可以想想長期下去身體機能會怎么樣,康富來就算減肥成功，如果不控制，就算減了也會反彈,這句話怎么說。

沒有副作用。他們的產(chǎn)品是代餐粉，不是減肥藥，不是減肥藥！合理飲食就好。減肥是一生的任務。你不應該太快。你應該養(yǎng)成健康的生活方式。所以可以靠代餐粉，更多的靠自己合理的飲食。晚飯后，你會在房子里走兩個小時，然后洗澡睡覺。早上可以多走走。我堅持半年，會有效果的。

任何不以運動為基礎(chǔ)的減肥或減脂都是偷換概念！脂肪的消耗和生長的抑制需要運動來消耗多余的脂肪。只有調(diào)整和控制食物的結(jié)構(gòu)和數(shù)量，才能達到減肥降脂的效果。走其他捷徑，除非你能承受對身體的惡性傷害！很多減肥藥會麻醉你的內(nèi)臟，還會加一些瀉藥，你可以想想長期下去身體機能會怎么樣。很多減肥藥，減肥茶，減肥咖啡，按摩，埋線等等。他們短時間內(nèi)給你看的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎么說？就是短時間內(nèi)可以排出大量的體液，以至于產(chǎn)生錯覺，欺騙自己以為自己瘦了，其實是體液流失造成的。其實體內(nèi)沒有一點脂肪。相反，停用類似藥物后，身體的自我修復功能開始發(fā)揮作用，讓你快速補充水分和食物。這會導致體重和體脂在短時間內(nèi)飆升，也就是常說的反彈。這種反彈對身體和心靈都是很沉重的。我們不要拿自己的身體做實驗。

減肥的時候閉上嘴?？蹈粊砭退銣p肥成功，如果不控制，就算減了也會反彈，一定要守口如瓶。不要喝飲料或吃零食，早餐吃麥片和一個煮雞蛋。中午可以吃一些主食，比如米飯或者饅頭，可以吃肉，但是不要吃皮和肥肉。晚餐吃清淡的菜和小米粥、水果，你一定會瘦下來的。