平常留意不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒等等，以免生熱助火、灼傷津液、減輕病情上火嘴里爛了怎么辦,關(guān)于降火的藥物、飲品多如牛毛，介紹幾個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的小方法：1、夏暑：用冬瓜、白蘿卜、綠豆煮湯，降暑利濕2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳3、羅漢果 金銀花 菊花 冰糖泡茶喝最重要的是飲食合理，少敖夜，夏暑多喝點(diǎn)涼開水，沒什么飲料能比得上涼開水的，平時(shí)多鍛煉，休息好,其實(shí)多喝白開水是最常見也是最實(shí)用的方法了；注意不要吃辣椒之類的上火的食物長(zhǎng)期的口腔潰瘍怎么治療才有效,在藥物上可以選用中成藥：梔子金花丸或清熱解毒丸，這個(gè)你可以在飯后半小時(shí)后服用，以免胃部的不適。

關(guān)于降火的藥物、飲品多如牛毛，介紹幾個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的小方法：1、夏暑：用冬瓜、白蘿卜、綠豆煮湯，降暑利濕2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳3、羅漢果 金銀花 菊花 冰糖泡茶喝最重要的是飲食合理，少敖夜，夏暑多喝點(diǎn)涼開水，沒什么飲料能比得上涼開水的，平時(shí)多鍛煉，休息好

上火的話，可以吃蘋果香蕉梨等涼性的水果，且每天添加飲水量，堅(jiān)持1~2次的大便。在藥物上可以選用中成藥：梔子金花丸或清熱解毒丸，這個(gè)你可以在飯后半小時(shí)后服用，以免胃部的不適。平常留意不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒等等，以免生熱助火、灼傷津液、減輕病情

如果經(jīng)常性口腔潰瘍，建議從根本上治療，可堅(jiān)持服用1-3個(gè)月湯臣倍健多種維生素片，藥店有賣的。我就是經(jīng)常性口腔潰瘍，服用后就沒有再出現(xiàn)過了。如果是偶爾性的，可用三金牌桂林西瓜霜噴霧涂一下，然后口服一些去火的藥即可。平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，多吃新鮮水果和蔬菜

吃清喉利咽的、還可以加點(diǎn)消炎藥，不過要不厲害最好還是不吃消炎的好。其實(shí)多喝白開水是最常見也是最實(shí)用的方法了；注意不要吃辣椒之類的上火的食。