1，三十多歲的男人吃點什么補藥

30歲的男人身強力壯。一般不需要吃什么補藥，要看你的健康狀況。如果有氣虛，吃點黃芪補氣。但一般通過運動。都可以達到調(diào)整目的。一般是補腎吧 現(xiàn)在是夏天可以 燉點海馬 等冬天了 可以買些二杠 鹿茸 平時沒事時可以 弄些高麗參泡水喝 補氣和胃 如果是經(jīng)常喝酒熬夜的話 就買點 洋參加霍斛 煮水 補氣寧神 生津止渴食物補腎效果一般比較緩慢，要吃很多以及吃很長時間才有效果。西藥有可能有立竿見影的效果，但是也有可能會對身體造成遠期危害。推薦純中藥昂厲雷正元嬌囊，會有不亞于西藥的效果，而且比較長效，是對身體有益的方式。

2，年齡大約在1829歲的男性吃什么補腎藥好

傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為腎為“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關(guān)系。而“腎虛”分為“腎陰虛”和“腎陽虛”。 補腎藥傷身，最好是從飲食上調(diào)節(jié)。 1、荔枝,治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥 2、羊腎,生精益血、壯陽補腎 3、松子,強身健體,提高機體免疫功能 4、蝦,壯陽益腎、補精 5、驢肉,治療陽痿不舉、腰膝酸軟 6、菜花,預防前列腺癌 7、韭菜,適用于陽痿、遺精、多尿不要吃藥物·平常鍛煉下身體 多吃點韭菜 桔子 豆?jié){ 這些都是可以補的。經(jīng)常吃自己拉出來的便便。你還相信這個？？？多鍛煉，保持好心情。別天天想那事就好了吃一些中藥來補腎，效果可能會更好。鍛煉身體，保持良好的生活習慣是保腎的良方。