發(fā)布時間:2023-02-23 16:23
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1,為什么用了苦參凝膠第二盒后當天晚上睡不著全身冰冷早晨還
可能是上火引起的,也可能是腎有點虛癥??梢猿运帲鞘撬幦侄?,不推薦。 腎虛分腎陰虛,陽虛,和陰陽雙虛,一般不用吃藥,多吃黑色食物補補,如黑芝蔴之類,還有韭菜都是很好的補腎食物。搜一下:為什么用了苦參凝膠第二盒后,當天晚上睡不著,全身冰冷,早晨還有耳鳴狀態(tài),這是怎么回事?2,為什么喝了苦參茶睡不著
茶都有提神的作用的,睡覺之前最好別喝茶,建議喝杯熱牛奶,好入睡 不光是喝參茶睡不著覺! 只要睡前喝茶的話一般都睡不著! 因為茶葉中含有一種物質叫茶多酚,茶多酚具體提神、醒腦的功能 。 建議睡前都不要喝茶,早上起來喝點茶,那感覺比你睡前喝會更佳! 因為睡覺前不能喝太濃太苦的茶,會失眠,喝喝淡茶容易睡眠優(yōu)質文章排行榜
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