1，維生素C和維生素E哪個牌子的好

維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素。促進骨膠原的生物合成，促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。，增強肌體對外界環(huán)境的抗應激能力和免疫力。 所以維生素C受到越來越多人的喜愛，當然購買的時候一定要記得買大牌子的哦，雜牌的質(zhì)量不保證， 我知道的以下這些品牌的維生素C品牌還不錯，像21金維他,養(yǎng)生堂.維生素,金施爾康,善存,黃金搭檔,這些牌子的VC還不錯啊，這些牌子都是名牌網(wǎng)china-10上提供的口碑比較好的維生素C的品牌，建議樓主自己可以參考下上面的品牌。

2，什么牌子的維C和維E比較好

養(yǎng)生堂的 不錯是存天然的，價格比安利便宜不少。吃安利的倍立健呀，含多種維生素的。我男朋友就在吃這東東。安利安利 （純天然提取無污染）果維康維C含片。維生素e在人體內(nèi)作用最為廣泛，比任何一種營養(yǎng)素都大，故有“護衛(wèi)使”之稱。在身體內(nèi)具有良好的抗氧化性, 即降低細胞老化。保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗污染，抗不孕的功效缺乏維生素e，會導致動脈粥洋硬化，血濃性貧血，癌癥，白內(nèi)障等其他老年腿行性病變疾病 ；形成疤痕；會使牙齒發(fā)黃；引發(fā)近視；引起殘障、弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。 維生素e是最重要的抗氧化劑,它有助于人體合理利用氧氣,并降低感染發(fā)病率,還能減緩皮膚老化及褐斑產(chǎn)生.現(xiàn)代的飲食結構中常缺乏這些與健康息息相關的營養(yǎng)素,所以有意識地補充營養(yǎng)素是十分明智的,營養(yǎng)是否長期處于均衡狀態(tài),將決定你未來的身體是否足夠健康.但是只單一補充的話難以發(fā)揮最佳效果,建議同時服用維生素c.資料表明,維生素e沒有毒性,可放心服用. 維生素c是溶于水和抗氧化維生素。生理功能：1、 促進骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合；2、 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。5、 促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。；6、 增強肌體對外界環(huán)境的抗應激能力和免疫力。以上這兩種維生素都可以天天適量補充。 21金維他