2型糖尿病患者通常可以吃葛根，葛根是一種中藥材，具有一定的藥用價(jià)值，且葛根中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等，能夠起到解肌退熱、生津止渴、升陽(yáng)止瀉的功效，通常不會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高。

1、解肌退熱：2型糖尿病患者通常會(huì)出現(xiàn)疲乏的癥狀，而且還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)多汗的現(xiàn)象，適當(dāng)吃葛根能夠起到解肌退熱的功效，對(duì)2型糖尿病患者身體有一定的好處;

2、生津止渴：如果2型糖尿病患者出現(xiàn)了口渴的情況，比如喝水比較多，一般可以適當(dāng)吃葛根，因?yàn)楦鸶泻写罅康乃?，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的水分，從而可以改善口渴的癥狀;

3、升陽(yáng)止瀉：如果2型糖尿病患者有脾虛泄瀉的情況，則可以適當(dāng)吃葛根，因?yàn)楦鸶哂幸欢ǖ纳?yáng)止瀉的功效，能夠改善脾虛泄瀉的癥狀;

4、其他功效：2型糖尿病患者適當(dāng)吃葛根還可以起到解酒醒酒、舒筋活絡(luò)、促進(jìn)新陳代謝的作用，同時(shí)也可用于治療糖尿病等與代謝紊亂有關(guān)的疾病。葛根中所含有的大豆苷元有助于胰島素細(xì)胞的恢復(fù)，對(duì)2型糖尿病患者具有一定降血糖的輔助作用。

建議2型糖尿病患者去往醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行血常規(guī)檢查、糖耐量檢查等。平時(shí)在飲食上盡量少吃高糖、高熱量以及高脂肪的食物，比如蛋糕、紅燒肉等，以免導(dǎo)致病情加重。建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、黃瓜等，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。