減少前列腺充血，通常可以通過避免過度性生活、手淫、久坐、飲食調(diào)理、藥物治療等方法改善。前列腺炎是一種常見的臨床疾病，主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛，以及會(huì)陰部疼痛、酸脹等。

1、避免過度性生活：過度性生活，或者是頻繁手淫，容易導(dǎo)致前列腺處于反復(fù)充血的狀態(tài)，使前列腺液不斷溢出，從而刺激前列腺腺體，加重充血狀態(tài)，可以通過轉(zhuǎn)移注意力，如看書、聽音樂等方式減少性生活或者手淫的頻率;

2、手淫：長(zhǎng)時(shí)間手淫會(huì)導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，前列腺腺體不斷充血，容易誘發(fā)前列腺炎，平時(shí)可以通過多喝水，勤排尿，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，減少手淫的次數(shù)來改善前列腺充血狀態(tài);

3、久坐：由于工作或?qū)W習(xí)的原因，需要久坐，前列腺受到壓迫，使前列腺靜脈回流受阻，從而引起前列腺充血，可以通過避免長(zhǎng)期久坐，或者進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等方式來減少前列腺充血狀態(tài);

4、飲食調(diào)理：如果長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣刺激性食物，如火鍋、麻辣燙等，容易導(dǎo)致機(jī)體上火，引發(fā)前列腺炎。建議減少辛辣刺激性食物的攝入，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，如菠菜、蘋果等;

5、藥物治療：如果患者的病情較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用中成藥進(jìn)行治療，如前列舒通膠囊、翁瀝通膠囊等。除此之外，也可以應(yīng)用西藥進(jìn)行治療，主要包括頭孢克肟顆粒、阿奇霉素片等。

如果患者存在前列腺炎，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。在日常生活中要多喝水、勤排尿，注意局部衛(wèi)生清潔。