2型糖尿病的患者可以適量吃大棗，但不宜吃得過多。大棗是常見的食物，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、維生素B、鐵等，還含有大量的糖分，容易導(dǎo)致血糖升高。2型糖尿病患者在飲食上主要是注意不能吃含糖量過高的食物，也就是甜食，包括紅糖、白糖、冰糖、蜂蜜、蛋糕、飲料等，也包括水果，但建議在兩餐之間吃，進(jìn)食量不要太多?；颊呖梢陨倭慷嗖?，總量不要太大。

2型糖尿病患者除了在飲食上要注意不能吃含糖量過高的食物外，還要注意適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚肉、蝦肉等，也可以多吃新鮮的蔬菜以及低糖的水果，如蘋果、草莓、梨、西紅柿等。在主食方面，2型糖尿病患者可以選擇粗糧，如玉米、小米、蕎麥面饅頭等，還可以適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉。如果血糖控制良好，患者可以在兩餐之間少量吃大棗，但不能吃太多。因為大棗的含糖量比較高，血糖控制不佳的患者吃大棗后可能會導(dǎo)致血糖升高，出現(xiàn)體重增加、多飲、多尿等癥狀，反而會對身體造成不良影響。

2型糖尿病患者除了在飲食上要注意不能吃含糖量過高的食物外，還要注意適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚肉、蝦肉等，也可以多吃新鮮的蔬菜以及低糖的水果，如蘋果、草莓、梨、西紅柿等。在主食方面，2型糖尿病患者可以選擇粗糧，如玉米、小米、蕎麥面饅頭等，還可以適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉。如果血糖控制良好，患者可以在兩餐之間少量吃大棗，但不能吃太多。因為大棗的含糖量比較高，血糖控制不佳的患者吃大棗后可能會導(dǎo)致血糖升高，出現(xiàn)體重增加、多飲、多尿等癥狀，反而會對身體造成不良影響。

2型糖尿病患者除了注意飲食外，還要注意多鍛煉，如慢跑、跳繩、游泳等，可以消耗體內(nèi)多余的熱量，有利于控制血糖和體重。如果患者血糖控制不佳，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降糖藥物治療。