2型糖尿病患者是可以吃山藥的,但是需要注意適量,不要吃得過(guò)多。山藥是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素以及微量元素,能夠?yàn)樯眢w提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體有一定的益處。
2型糖尿病患者在飲食方面需要以低脂、低糖、低鹽、低熱量的食物為主,避免吃含糖量高的食物。主食方面可適當(dāng)多吃粗糧,比如紫米、藜麥、蕎麥面、燕麥等,不僅有利于血糖控制,還有利于胃腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。蔬菜方面可適當(dāng)多吃高纖維素的蔬菜,比如韭菜、芹菜、黃瓜、西紅柿等,有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化。肉類方面可適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)含量高的肉類,比如牛肉、羊肉、魚(yú)肉等,既能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡,還可以提高身體抵抗力。
山藥對(duì)2型糖尿病患者而言,不屬于禁忌食物,因此是可以適當(dāng)吃的。但是需要注意,每次進(jìn)食不宜太多,以免給胃腸道造成負(fù)擔(dān),加重胃腸道不適感。除此之外,2型糖尿病患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況,適量地增加運(yùn)動(dòng)量,這樣也有利于控制血糖水平。
糖尿病是由多種原因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,由于這種疾病發(fā)生發(fā)展過(guò)程比較緩慢,因此對(duì)患者的影響也不大。大多數(shù)患者在早期常無(wú)明顯癥狀,但隨著病情發(fā)展可能會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿、多食、體重減輕等癥狀,并伴有皮膚瘙癢。
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