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氣血的生成需要一定的周期，不是吃上就立刻有反應，那是頂藥。另外，先天的能量一旦耗費太大，后天是很難從根本上完全彌補過來的，可能你不以定感覺的到，但他對你的影象已經在潛移默化中進行了，有句話說的好，色是刮骨鋼刀，這決不是危言聳聽，所以說，先戒淫，在這個過程中是很難的，包括不要去看一些不好的信息，不聽一些這方面的東西，更不要去想，把整個身心都放松，讓真正的心靈得已安靜，慢慢的話，身體是能好起來的，一味的吃補品，喝中藥，可能在一個階段會有做用，但過了這個階段，而不去改掉自身存在的問題，毛病還是會出現(xiàn)。