為了避免生病，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，有一個(gè)更簡(jiǎn)單有效的方法:每天喝一杯蜂蜜水，如果能吃一點(diǎn)花粉，不僅強(qiáng)身健體，還能美容養(yǎng)顏,如果家里有人患了流行病感冒，盡量隔離，避免小孩、老人、慢性病患者接觸到流行病感冒患者，也不要共用食物，與流行病感冒患者一起用餐，更不要與流行病,如果上次是細(xì)菌引起的，這次可能是感冒或者病毒引起的，所以不能用時(shí)間來(lái)衡量。

1。摸摸寶寶全身，看是熱是冷，是汗是干是粘。2.根據(jù)第一條規(guī)則判斷衣服是否合適。睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)著涼或者出汗嗎？寶寶睡在奶奶做的連體衣和棉襪里，因?yàn)閷殞毑簧w被子，大人也要睡。3.解決這些問(wèn)題才是最重要的。寶寶皮膚的重要標(biāo)準(zhǔn):溫暖干燥。手、腳、小腹、下背、脖子、臀部、尾椎都是重要的溫度檢測(cè)點(diǎn)。

預(yù)防2、容易 感冒,兩個(gè)月一定會(huì) 感冒一次,該怎么預(yù)防 感冒

感冒:平時(shí)要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，以適應(yīng)外界環(huán)境的變化，抵御病毒和細(xì)菌的入侵。攝取適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)飲食非常重要，如蛋白質(zhì)、富含維生素的魚(yú)類(lèi)、蔬菜等食物，保證必要的熱量來(lái)源，以增強(qiáng)抵抗力。具體方法是:一、加強(qiáng)鍛煉，注意飲食。定期運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠，不要有過(guò)大的壓力。第二，盡量少吃油膩的食物，多喝水，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。第三，少去人多的地方，尤其不要帶小孩和老人。在公共交通工具上或擁擠的地方盡量戴口罩。出門(mén)前洗手，用力搓洗雙手。洗手15~20分鐘。四。如果家里有人患了流行病感冒，盡量隔離，避免小孩、老人、慢性病患者接觸到流行病感冒患者，也不要共用食物，與流行病感冒患者一起用餐，更不要與流行病。

感冒可由不同原因引起，如著涼、細(xì)菌、病毒等。如果上次是細(xì)菌引起的，這次可能是感冒或者病毒引起的，所以不能用時(shí)間來(lái)衡量，即使是同一個(gè)原因造成的，也要根據(jù)你的體質(zhì)。體質(zhì)好的話，間隔時(shí)間會(huì)長(zhǎng)，體質(zhì)差的話，時(shí)間會(huì)縮短，建議感冒之后去看看醫(yī)生，不要辛苦，注意休息，讓身體恢復(fù)好。一個(gè)人得病的幾率和自己的體質(zhì)有關(guān)，但一般來(lái)說(shuō)，感冒三天沒(méi)好，大概七天，沒(méi)好就拖到半個(gè)月，為了避免生病，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，有一個(gè)更簡(jiǎn)單有效的方法:每天喝一杯蜂蜜水，如果能吃一點(diǎn)花粉，不僅強(qiáng)身健體，還能美容養(yǎng)顏。