運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速排便,治療還是很及時(shí)的,3、多喝水，多喝水可以美容養(yǎng)顏，而且還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，體內(nèi)水分會(huì)增多，不會(huì)造成大便干燥,胃腸動(dòng)力劑如西沙必利也可用于增強(qiáng)腸道動(dòng)力，增加腸道蠕動(dòng)，對(duì)慢傳輸型便秘有較好的療效,建議:另外可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊。

您好，女性便秘一般與長期不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)。對(duì)于女性便秘的調(diào)理，可以通過以下幾點(diǎn)來改善:1。飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當(dāng)吃粗糧，合理飲食，禁止暴飲暴食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、快餐、燒烤等。2.定期鍛煉，休息時(shí)間多參加戶外運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、健美操等。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速排便。3、多喝水，多喝水可以美容養(yǎng)顏，而且還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，體內(nèi)水分會(huì)增多，不會(huì)造成大便干燥。4.養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，每天定時(shí)排便，有利于排便。5、保持愉快的心情，不要經(jīng)常生氣，好的心情有助于排便。

病情分析:便秘建議少吃油炸食品，多吃水果、蔬菜和粗纖維。平時(shí)注意鍛煉?？梢越?jīng)常順時(shí)針按摩腹部?？梢岳^續(xù)喝蜂蜜水。建議:另外可以口服麻仁潤 腸丸或蘆薈膠囊。胃腸動(dòng)力劑如西沙必利也可用于增強(qiáng)腸道動(dòng)力，增加腸道蠕動(dòng)，對(duì)慢傳輸型便秘有較好的療效。

腦出血，屬于神經(jīng)內(nèi)科急診。看出血量，聽你說應(yīng)該有很多出血，治療還是很及時(shí)的。腫脹初期(腦水腫)，盡量休息，少動(dòng)，保持引流管通暢，全流飲食，按你說的，意識(shí)還是清醒的?；謴?fù)需要兩天看CT片，腦科經(jīng)常用引流管，不是因?yàn)闀?huì)造成后遺癥。