息肉是指生長(zhǎng)在人體粘膜表面的驕傲生物。以腸息肉為例,患者避免吃高刺激性、高脂肪、高鈉的食物,如豬肉、牡蠣等,應(yīng)吃低脂肪、高維生素、高蛋白質(zhì)的食物,如牛肉、雞蛋等。
宜食食物
蔬菜、水果、肉、蛋、奶、水產(chǎn)品、堅(jiān)果和豆制品
鮮黃瓜、南瓜、絲瓜、大白菜
慎食食物
蔬菜、肉、蛋、奶、水產(chǎn)堅(jiān)果
青椒、青蒜、洋姜、干裙帶菜
更多建議
腸息肉患者應(yīng)遵循均衡飲食的原則,如規(guī)律飲食,不要太餓,養(yǎng)成慢慢咀嚼的飲食習(xí)慣,以保護(hù)胃腸粘膜。此外,患者還應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,以避免因食用不潔食物而引起的胃腸道不適。
腸息肉患者不僅要注意調(diào)整飲食,還要注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,如定期排便、排便時(shí)不玩手機(jī)等,以防便秘。此外,患者還應(yīng)進(jìn)行慢跑、乒乓球等適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以提高身體的抵抗力。
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