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你先不要著急，長痘主要是由于皮脂腺分泌旺盛，然后分泌物堵塞毛孔導致的，你不要經常洗臉，這樣事實上是對皮膚很不好的，一天2次就可以了，而且正如你所說，睡眠其實對痘痘還是有影響的。要保證自己在11點之前睡覺，早上起來要喝一大杯溫水哦，不要吃辛辣，油膩的東西，以前吃了好多這些東西，結果后面都長出來好多，我后來就很少逛街了，生怕別人對我指指點點，感覺活著好難受。幸好，后來一個痘友向我推薦了歡姐，她給我很多建議，鼓勵我，在她那里，我痘痘現(xiàn)在已經好了

1、效果不錯。金花消痤丸是一種常見的中成藥，它的主要治療功效就是消腫解毒和清熱瀉火，對于因為肺熱引起的痤瘡粉刺有很好的治療作用，另外對于因為上火而導致的口舌生瘡，胃痛牙痛，都有很好的治療功效。2、金花消痤丸的主要成分有梔子、山銀花、黃苓、大黃、黃連、桔梗、薄荷、黃柏、甘草。輔料為活性炭。3、金花消痤丸恰是你解除煩惱的良藥益友。它通過清熱瀉火、解毒消腫，消除胃熱盛，達到調節(jié)皮脂分泌，抑制皮脂分泌過多，避免皮脂淤積，有效地消除座瘡并防止再生，釘菌消炎防止面部感染等功能

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