卵泡發(fā)育不良跟熬夜、節(jié)食有一定關系，但并不絕對。如果女性長期熬夜、節(jié)食，可能會導致內分泌失調，從而影響到卵泡的正常發(fā)育，進而出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的情況。但是部分女性卵泡發(fā)育不良也可能與遺傳因素有關。

1、熬夜：經常熬夜會導致女性內分泌紊亂，從而影響到卵巢的正常功能，導致卵泡無法正常生長和發(fā)育，進而出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的情況。在日常生活中要避免熬夜，保證充足的睡眠時間；

2、節(jié)食：如果女性過度節(jié)食減肥，可能會導致身體營養(yǎng)攝入不足，使機體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，此時會影響體內激素分泌，從而影響到卵巢的正常功能，導致卵泡無法正常生長和發(fā)育，進而出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的情況。在日常生活中要注意合理飲食，適當吃富含優(yōu)質蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質；

3、遺傳因素：如果父母雙方或一方存在卵泡發(fā)育不良的情況，則子女患有該疾病的概率會比較高。此時屬于一種先天性因素，并不是因為熬夜或者節(jié)食所引起。建議此類人群在備孕前進行相關檢查，并且做好備孕準備；

4、其他因素：如果女性存在多囊卵巢綜合征等疾病，則也會導致體內的激素水平發(fā)生紊亂，從而影響到卵巢的正常功能，導致卵泡無法正常生長和發(fā)育，進而出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的情況。此時需要及時去醫(yī)院就診，并遵醫(yī)囑服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物進行治療。

在日常生活中要保持良好的心態(tài)，避免精神過度緊張或者是焦慮。同時還要注意個人衛(wèi)生清潔工作，勤換洗內褲。