1，為什么喝了茶后要拉肚子

因為青山綠水屬于涼性茶,你可能體質(zhì)比較虛,喝咯減肥的茶以后就要拉肚子`~或者喝咯過期的也要拉~~喝茶也要看體質(zhì) 常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶，而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。 專家建議：有抽煙喝酒習(xí)慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質(zhì)者)喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者(即虛寒體質(zhì)者)，應(yīng)喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質(zhì)燥熱者飲用，但虛汗體質(zhì)的人絕對不適宜飲用此茶。

2，為什么喝茶拉肚子

可能你空腹喝茶 起床后便空腹喝茶，這是一種不好的習(xí)慣。腸胃中無食物時，茶性直入肺臟，猶如“引狼入室”，俗話所說的“不飲空腹茶”，也就是這個意思。古人曰“空腹茶令人心慌”，特別是空腹飲濃茶時，因茶中咖啡堿含量較高，會加速心率而致心慌，這是“不飲空腹茶”的又一原因。另外，由于茶中咖啡堿的“空腹”作用，空腹飲茶會更加重饑餓感，嚴重者可致低血糖性休克，于身體不利。 每個人的體質(zhì)不同，飲茶因人而異，不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應(yīng)該循序漸進，可以選擇普洱、武夷山巖茶來喝，尤其是普洱有養(yǎng)胃的作用，就算濃茶也不怕多喝。綠茶，如清香型鐵觀音等，性寒涼，胃寒的人尤其不適合?！舨枞~經(jīng)過不同 的制作工藝有涼性及溫性之分,燥熱體質(zhì) 的人,應(yīng)喝涼性茶,虛寒體質(zhì)者,應(yīng)喝溫性茶. ◆晚上最好喝紅茶. 因為綠茶屬于不發(fā)酵茶,茶多酚含量較高,刺激性比較強;紅茶是 全發(fā)酵茶,刺激性弱. 尤其對脾胃虛弱 的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到 一定 的溫胃作用. ◆平時情緒容易激動或者比較敏感.睡眠狀況欠佳與身體較弱 的人,晚上還是 以少飲或者不飲茶為宜. ◆晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃. 最好晚飯后飲用,空腹飲茶容易抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重 的還會引起心悸.頭痛等“茶醉”現(xiàn)象. 　　喝茶 的八大常見誤區(qū)　　由于新茶存放時間短,含有較多 的未經(jīng)氧化 的多酚類.醛類及醇類等物質(zhì),對人 的胃腸黏膜有較強 的刺激作用,易誘發(fā)胃病. 所以新茶宜少喝,存放不足半個月 的新茶更應(yīng)忌喝. 　　二.喝頭遍茶　　由于茶葉[在]栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物 的污染,茶葉表面總有 一定 的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝. 　　三.空腹喝茶　　空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分很多入血,引發(fā)頭暈.心慌.手腳無力等癥狀. 　　四.飯后喝茶　　茶葉中含有很多鞣酸,鞣酸可以與食物中 的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解 的新物質(zhì),時間 一長引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥. 正確 的方法是 :餐后 一小時再喝茶五.發(fā)燒喝茶　　六.潰瘍病人喝茶 【關(guān)注焦點:腹瀉千萬別入七大誤區(qū)】　　茶葉中含有茶堿,有升高體溫 的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”. 【健康導(dǎo)讀:小兒腹瀉的原因以及診斷】　　七.經(jīng)期喝茶 【擴展閱讀:黃瓜西紅柿別一起吃】　　茶葉中 的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔. 　　[在]月經(jīng)期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發(fā)或者加重經(jīng)期綜合征. 醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比,有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍,平均每天喝茶超過4杯者,增加3倍. 　　八. 一成不變　　 一年四季節(jié)令氣候不同,喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整. 春季宜喝花茶,花茶可以散發(fā) 一冬淤積于體內(nèi) 的寒邪,促進人體陽氣生發(fā);夏季宜喝綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱.消暑.解毒.增強腸胃功能,促進消化.防止腹瀉.皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不熱,能徹底消除體內(nèi) 的余熱,恢復(fù)味甘性溫,使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,含豐富 的蛋白質(zhì),有 一定滋補功能. 小編推薦:綠茶正確沖泡方式　　1.沖泡綠茶時,水溫控制[在]80℃～90℃左右. 若是 沖泡綠茶粉,以40℃～60℃左右 的溫開水沖泡即可. 份量是 2公克綠茶粉配450cc 的白開水. 　　2.沖泡茶葉 的第 一泡不要喝,沖熱水后搖晃 一下即可倒掉. 　　3.沖泡好 的茶要[在]30分鐘～60分鐘內(nèi)喝掉,否則茶里 的營養(yǎng)成分會變得不安定. 　　4.綠茶粉不可泡得太濃,否則會影響胃液 的分泌,空腹時最好不要喝.起床后便空腹喝茶，這是一種不好的習(xí)慣。腸胃中無食物時，茶性直入肺臟，猶如“引狼入室”，俗話所說的“不飲空腹茶”，也就是這個意思。古人曰“空腹茶令人心慌”，特別是空腹飲濃茶時，因茶中咖啡堿含量較高，會加速心率而致心慌，這是“不飲空腹茶”的又一原因。另外，由于茶中咖啡堿的“空腹”作用，空腹飲茶會更加重饑餓感，嚴重者可致低血糖性休克，于身體不利。 每個人的體質(zhì)不同，飲茶因人而異，不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應(yīng)該循序漸進，可以選擇普洱、武夷山巖茶來喝，尤其是普洱有養(yǎng)胃的作用，就算濃茶也不怕多喝。綠茶，如清香型鐵觀音等，性寒涼，胃寒的人尤其不適合。 哪些食物不宜空腹食用？ 以下這些食物不適宜在空腹時食用： 牛奶、酸奶、豆?jié){ 這些食物中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將\"被迫\"轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，不能起到營養(yǎng)滋補作用。正確的飲用方法是與餅干、糕點等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝。 酒 空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。此外，人在空腹時本身血糖含量就較低，此時飲酒很容易出現(xiàn)低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應(yīng)而發(fā)生功能性障礙，出現(xiàn)頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發(fā)生低血糖昏迷。 茶 空腹飲茶會稀釋胃液，導(dǎo)致人體的消化功能降低，還會引起\"茶醉\"，表現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。 糖 糖極易被人體消化吸收，空腹大量吃糖，人體在短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平，會導(dǎo)致血液中的血糖驟然升高，對健康不利。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，有損健康。 柿子、番茄 柿子和番茄都含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。 香蕉 香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，對身體健康不利。 山楂、橘子 山楂、橘子含有大量的有機酸，如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃內(nèi)酸度猛增，對胃黏膜造成不良刺激，可導(dǎo)致腹脹、噯氣、泛酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。 大蒜 大蒜含有強烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。 白薯 白薯中含有單寧酸和膠質(zhì)，空腹食白薯會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心、噯氣等不適感。 冷飲 空腹時暴飲各種冷凍食品會刺激胃腸而發(fā)生痙攣，久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病；女性月經(jīng)期間還可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。