只要有正常的作息時(shí)間，規(guī)律飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，年輕人腎虛是可以很快恢復(fù)的，但關(guān)鍵是要配合調(diào)理治療，注意營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,你可以試試胃地黃丸，這是最有名的只治腎陰虛的中藥，療效不錯(cuò),和腎陰缺失不嚴(yán)重,確定是腎陰虛，沒(méi)有條件請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)藥,不過(guò)還是要看腎陰的不足程度,但如果服用中成藥進(jìn)行調(diào)理，一般腎陰中度虛者至少需要三個(gè)月才能恢復(fù),腎陰虛擬，當(dāng)然是可以治愈的。

年輕人經(jīng)常因?yàn)椴蛔⒁怙嬍澈托菹⒍I虛。但年輕人的腎虛是完全可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)恢復(fù)的。只要有正常的作息時(shí)間，規(guī)律飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，年輕人腎虛是可以很快恢復(fù)的，但關(guān)鍵是要配合調(diào)理治療，注意營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果調(diào)理得當(dāng)，兩個(gè)月左右就能恢復(fù)。

腎陰虛擬，當(dāng)然是可以治愈的。但前提是一定要改掉手淫等毛病，堅(jiān)持吃藥。如果你去過(guò)醫(yī)院，確診為腎陰缺乏癥，醫(yī)生又開(kāi)了藥，那就按照醫(yī)生開(kāi)的處方吃藥就好了。如果沒(méi)有開(kāi)藥，最好請(qǐng)中醫(yī)開(kāi)。確定是腎陰虛，沒(méi)有條件請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)藥。你可以試試胃地黃丸，這是最有名的只治腎陰虛的中藥，療效不錯(cuò)。如果出現(xiàn)任何問(wèn)題，請(qǐng)停止服藥并就醫(yī)。

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，腎是先天之本，腎的問(wèn)題一般很難根治。需要長(zhǎng)期用藥，不過(guò)還是要看腎陰的不足程度。如果腎陰的缺乏比較嚴(yán)重，一般藥物調(diào)理比較慢，和腎陰缺失不嚴(yán)重。一般吃藥半個(gè)月就會(huì)有效果，三個(gè)月應(yīng)該就好了，治愈的時(shí)間不僅取決于病情的程度，還取決于中醫(yī)的技術(shù)。遇到好醫(yī)生，最怕遇到差醫(yī)生，可能會(huì)加重病情，但如果服用中成藥進(jìn)行調(diào)理，一般腎陰中度虛者至少需要三個(gè)月才能恢復(fù)。這就是我對(duì)你問(wèn)題的回答，謝謝你。