只要有正常的作息時間，規(guī)律飲食，適當運動，年輕人腎虛是可以很快恢復(fù)的，但關(guān)鍵是要配合調(diào)理治療，注意營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,你可以試試胃地黃丸，這是最有名的只治腎陰虛的中藥，療效不錯,和腎陰缺失不嚴重,確定是腎陰虛，沒有條件請醫(yī)生開藥,不過還是要看腎陰的不足程度,但如果服用中成藥進行調(diào)理，一般腎陰中度虛者至少需要三個月才能恢復(fù),腎陰虛擬，當然是可以治愈的。

年輕人經(jīng)常因為不注意飲食和休息而腎虛。但年輕人的腎虛是完全可以通過自我調(diào)節(jié)恢復(fù)的。只要有正常的作息時間，規(guī)律飲食，適當運動，年輕人腎虛是可以很快恢復(fù)的，但關(guān)鍵是要配合調(diào)理治療，注意營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果調(diào)理得當，兩個月左右就能恢復(fù)。

腎陰虛擬，當然是可以治愈的。但前提是一定要改掉手淫等毛病，堅持吃藥。如果你去過醫(yī)院，確診為腎陰缺乏癥，醫(yī)生又開了藥，那就按照醫(yī)生開的處方吃藥就好了。如果沒有開藥，最好請中醫(yī)開。確定是腎陰虛，沒有條件請醫(yī)生開藥。你可以試試胃地黃丸，這是最有名的只治腎陰虛的中藥，療效不錯。如果出現(xiàn)任何問題，請停止服藥并就醫(yī)。

從中醫(yī)的角度來說，腎是先天之本，腎的問題一般很難根治。需要長期用藥，不過還是要看腎陰的不足程度。如果腎陰的缺乏比較嚴重，一般藥物調(diào)理比較慢，和腎陰缺失不嚴重。一般吃藥半個月就會有效果，三個月應(yīng)該就好了，治愈的時間不僅取決于病情的程度，還取決于中醫(yī)的技術(shù)。遇到好醫(yī)生，最怕遇到差醫(yī)生，可能會加重病情，但如果服用中成藥進行調(diào)理，一般腎陰中度虛者至少需要三個月才能恢復(fù)。這就是我對你問題的回答，謝謝你。