1,康復(fù)應(yīng)分階段進(jìn)行:①保護(hù)階段:繃帶制動，痛閾下輕微肩部運動；②控制活動階段:逐漸增加活動時間,4.提高活動范圍的康復(fù)方案:①在無痛范圍內(nèi)開始旋肌的鍛煉(如在肩胛骨平面上抬起)；②肩胛骨穩(wěn)定訓(xùn)練；③修復(fù)關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊的靈活性；④肌肉力量強化訓(xùn)練——旋肌和肩胛肌。

1?？祻?fù)應(yīng)分階段進(jìn)行:①保護(hù)階段:繃帶制動，痛閾下輕微肩部運動；②控制活動階段:逐漸增加活動時間，2.活動范圍受限的康復(fù)方案:①保護(hù)軟組織和關(guān)節(jié)的完整性及無痛動作的靈活性；②控制活動階段:主動活動范圍上升到痛點，被動關(guān)節(jié)活動技術(shù)。3.異常力學(xué)特征的康復(fù)方案:①姿勢矯正；②必要時使用外部輔助設(shè)施(繃帶或夾板)；③先提高穩(wěn)定性，再提高活性，4.提高活動范圍的康復(fù)方案:①在無痛范圍內(nèi)開始旋肌的鍛煉(如在肩胛骨平面上抬起)；②肩胛骨穩(wěn)定訓(xùn)練；③修復(fù)關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊的靈活性；④肌肉力量強化訓(xùn)練——旋肌和肩胛肌。