可采用中醫(yī)藥治療，也可選擇服用養(yǎng)血清腦顆粒等藥，也有一定的輔助作用,,很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療,試過的說下~~謝謝...,效果不錯，養(yǎng)血清腦顆粒對于腦供血不足有明顯的改善作用，并且可以治療慢性腦供血不足引起的頭暈、頭昏、失眠的癥狀,養(yǎng)血清腦顆粒有什么作用。

很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。原因一，情緒波動。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦、胃病等；治療要以調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)；二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引導(dǎo)，從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和；六是按摩法：經(jīng)常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；七是找醫(yī)生對癥治療相關(guān)疾病。用不了多久，你就會睡好的

病情分析：
你好，首先，應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，運動是增強(qiáng)全身血液循環(huán)、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等?？刹捎弥嗅t(yī)藥治療，也可選擇服用養(yǎng)血清腦顆粒等藥，也有一定的輔助作用。
意見建議:
如果仍不能使腦供血不足的癥狀得到改善，一定要到醫(yī)院找?？漆t(yī)生進(jìn)行調(diào)治，疾病需要治療，更需要預(yù)防

效果不錯，養(yǎng)血清腦顆粒對于腦供血不足有明顯的改善作用，并且可以治療慢性腦供血不足引起的頭暈、頭昏、失眠的癥狀。慢性腦供血不足的特點：有頭暈、頭痛、失眠的癥狀，但是做CT或MRI（核磁共振）檢查確實無異常，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果CCCI不加以重視和預(yù)防，將導(dǎo)致老年癡呆癥和腦血管病的發(fā)生。頭痛頭暈睡不好都是腦供血不足惹的禍生活中有許多中老年朋友經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈、頭痛、睡不好、記憶力減退、大部起精神來的現(xiàn)象，總以為是自己年紀(jì)大了無所謂，這些都是小毛病，醫(yī)學(xué)證實這些都是由于腦部供血不足所。