長期憋尿會使膀胱內(nèi)的尿液及尿內(nèi)的細(xì)菌逆行至腎盂，引起反流性腎臟病及腎盂腎炎,久而久之導(dǎo)致腎臟實質(zhì)結(jié)構(gòu)的損害。專家提醒這樣的壞習(xí)慣很容易引起膀胱炎、尿痛，尤其是有子宮后位的女性憋尿還可能會出現(xiàn)痛經(jīng)，不孕癥等嚴(yán)重后果。因此女性朋友一定別讓自己憋尿。

近年來，泌尿感染結(jié)石發(fā)病率上升且低齡化，跟職場人在工作中憋尿的不良習(xí)慣有關(guān)。尿液是經(jīng)腎臟產(chǎn)生排出的代謝終產(chǎn)物，其中有些物質(zhì)對人體有一定毒害作用，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液，如未能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿痛，甚至尿血。

女性腹腔內(nèi)器官結(jié)構(gòu)復(fù)雜，女性的泌尿系統(tǒng)比男性更易遭受病菌侵襲，而且憋尿還會對生殖器官產(chǎn)生許多不利影響，甚至引發(fā)不孕。

由于女性內(nèi)生殖器官與膀胱都處于盆腔內(nèi)，而子宮位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。B超檢查時，憋尿是短時偶然情況，通常對患者不會造成損害。但如經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位。

子宮后位分為三度，如果膀胱壓迫子宮后傾為二度，就會妨礙經(jīng)血流出，此時會出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀;如果子宮發(fā)生三度后傾，會因為子宮體壓迫骶骨前面的神經(jīng)，而引起腰骶部疼痛，嚴(yán)重者將引發(fā)不孕癥。

提醒女性朋友，無論是外出游玩、工作期間，都要做到盡量讓自己及時“方便”。而在排空憋了一段時間的尿之后，應(yīng)該馬上補(bǔ)充大量的水分，強(qiáng)迫自己多解幾次小便，對膀胱起到?jīng)_洗的作用，可以避免膀胱內(nèi)細(xì)菌的增生。