雞爪營養(yǎng)豐富，其中含有膠原蛋白、多種維生素和微量元素等成分。對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物，那么需要多補(bǔ)充營養(yǎng)的準(zhǔn)媽媽能吃嗎？孕婦吃雞爪會不會對胎寶寶不好呢？

孕婦可以吃雞爪嗎？

孕婦可以吃雞爪。

孕婦吃雞爪的好處：雞爪，顧名思義，是雞的腳爪。準(zhǔn)媽媽在孕期是可以吃雞爪的。孕早期大多數(shù)的孕婦都會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應(yīng)，對著雞鴨魚肉等油膩、一直食欲的食物發(fā)愁，不吃沒有營養(yǎng)，吃下去又吐出來。與雞肉同屬肉類，雞爪中含有豐富的蛋白質(zhì)及各種微量元素、礦物質(zhì)，而且口感爽滑不油膩，不容易引起準(zhǔn)媽媽的反感。在孕期，為保證蛋白質(zhì)的攝入量，準(zhǔn)媽媽可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。

孕婦吃雞爪需注意：孕婦可以吃雞爪，但要注意雞爪的新鮮安全。在選購雞爪時，要求雞爪的肉皮色澤白亮并且富有光澤，無殘留黃色硬皮;雞爪質(zhì)地緊密，富有彈性，表面微干或略顯濕潤且不黏手。如果雞爪色澤暗淡無光，表面發(fā)黏，則表明雞爪存放時間過久，不宜選購。

孕婦可以吃雞爪嗎？專家稱，雞爪對小兒和孕婦尤有補(bǔ)益功效，孕婦可以適量的吃雞爪。但是孕婦吃雞爪要注意烹煮方式，不可為了提味放入太多的酸辣調(diào)料哦。相關(guān)文章閱讀推薦：孕婦可以吃紅燒肉嗎