女性一旦懷孕，在家庭中的地位迅速攀升，立即升到女王的級別。身為“女王”，家中洗衣做飯的活肯定是輪不上了，因此孕婦想要防輻射，無非就是防電腦、手機(jī)和電視這三類產(chǎn)品的輻射。

為了寶寶的健康，在孕期減少接觸電腦的時間是非常有必要的。孕婦如何防輻射才好呢?一般認(rèn)為孕婦操作電腦的時間，每周不應(yīng)超過20小時。為了防止電腦輻射，要盡可能地把顯示器換成液晶顯示器，或改用筆記本電腦。電腦的擺放位置也很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射弱。

孕婦看電視的時間每天應(yīng)控制在兩小時以內(nèi)，距離電視的距離要盡可能遠(yuǎn)一些。同時要減少待機(jī)時間，當(dāng)電視停止使用時，最好不要讓它長時間處于待機(jī)狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生微弱的電磁場，長時間也會產(chǎn)生輻射累積。

手機(jī)最好放在離身體3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手機(jī)充電時，不要離它太近，最好關(guān)機(jī)充電。手機(jī)在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

孕婦最常接觸的輻射源主要有手機(jī)、電腦和電視，為此，孕婦要嚴(yán)格控制對這三類電器的使用時間。孕期無聊可以看書聽音樂，別總是盯著電腦哦，輻射大不說，也造成不好的胎教。