2型糖尿病患者每天可以吃6-8g毛豆，但如果合并有高尿酸血癥，由于毛豆嘌呤含量較高，需要避免食用。毛豆的營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，對(duì)2型糖尿病患者的身體有益。

1、蛋白質(zhì)豐富：2型糖尿病患者需要保證充足的蛋白質(zhì)攝入，從而滿足機(jī)體需要，而毛豆中含有較多的蛋白質(zhì)，每100g毛豆中含有14.5g蛋白質(zhì)，因此2型糖尿病患者每天可以吃6-8g毛豆。但由于毛豆中含有較多的脂肪，如果合并高尿酸血癥，由于毛豆中含有的嘌呤含量較高，可能會(huì)導(dǎo)致高尿酸血癥加重，這時(shí)需要注意避免食用;

2、維生素豐富：2型糖尿病患者容易缺乏維生素B1、維生素B2、維生素K等，而維生素是神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成原料，如果2型糖尿病患者缺乏維生素，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)末梢出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致病情加重，這時(shí)需要注意避免食用;

3、微量元素豐富：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)微量元素缺乏，如鋅、鐵等，而毛豆中含有鋅、鐵等微量元素，每100g毛豆中含有0.9mg的鋅、0.18mg的鐵，因此2型糖尿病患者可以每天吃6-8g毛豆。但由于毛豆中含有的鋅、鐵，可能會(huì)引起人體內(nèi)的鋅、鐵吸收過(guò)剩，建議2型糖尿病患者吃毛豆時(shí)要注意少量食用，以免引起胃腸道不適;

4、其他食物：如果2型糖尿病患者合并腎功能不全、水腫，以及胃腸功能較差時(shí)，需要控制進(jìn)食量，此時(shí)不建議吃毛豆。

如果2型糖尿病患者每天適當(dāng)吃毛豆，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)毛豆中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用。但需要避免過(guò)量食用，以免導(dǎo)致消化不良等癥狀。