螺旋藻是一種營養(yǎng)食品，飯前飯后都可以吃，不過通常是飯前吃，因為飯前吃下后，螺旋藻里的多糖會在胃的內(nèi)壁形成一層保護粘膜，降低食物對胃的刺激，從而達到調(diào)理腸胃功能的作用,,新鮮螺旋藻的吃法1、新鮮螺旋藻就是一種藻類食材，它在洗凈以后可以做成涼拌菜，供人們食用,阿拉斯加康力士螺旋藻復(fù)合片到底飯前還是飯后吃,以上服用方法適用于任何純的螺旋藻，不包含添加特殊成分的螺旋藻怎么吃,效果怎么樣。

新鮮螺旋藻的吃法1、新鮮螺旋藻就是一種藻類食材，它在洗凈以后可以做成涼拌菜，供人們食用。把新鮮螺旋藻洗凈以后，切成絲狀或者小塊，加入適量的蒜泥與相處，再放入少量生抽，最后放麻油提味，調(diào)勻以后就能直接食用，口感爽滑有獨特香氣，特別好吃。2、新鮮螺旋藻還可以用來做湯，用它做湯的時候可以搭配適量的番茄，香菜以及胡蘿卜，把準備好的番茄去皮以后切成小丁，香菜切成細末，胡蘿卜切成絲狀，螺旋藻清洗干凈備用，在鍋中放清湯加熱，燒開以后把番茄和螺旋藻以及胡蘿卜絲全部放入鍋中煮開，再把兩個雞蛋磕開，調(diào)成蛋液，倒入鍋中，制成蛋花，在出鍋前加入食用鹽調(diào)味，再加香菜提味就可以

螺旋藻是一種營養(yǎng)食品，飯前飯后都可以吃，不過通常是飯前吃，因為飯前吃下后，螺旋藻里的多糖會在胃的內(nèi)壁形成一層保護粘膜，降低食物對胃的刺激，從而達到調(diào)理腸胃功能的作用。如果減肥，則一定要在飯前吃，而且服用量要比正常保健用量大很多，至少10克，并大量喝水，使得膳食纖維在胃里膨脹，達到飽腹感，以上服用方法適用于任何純的螺旋藻，不包含添加特殊成分。