2型糖尿病患者想要降體重，需要通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方法進(jìn)行綜合調(diào)理。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，以免對(duì)身體造成不良影響。

1、飲食：2型糖尿病患者出現(xiàn)體重增加的情況，可能與長期高糖飲食有關(guān)，因此要嚴(yán)格控制每日總熱量的攝入，避免吃糖果、蛋糕等食物。同時(shí)還要適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素，而且也可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化；

2、運(yùn)動(dòng)：如果2型糖尿病患者平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可能會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積而引起肥胖。因此要適當(dāng)參加體育鍛煉，比如慢跑、打羽毛球等，能夠加快體內(nèi)新陳代謝的速度，消耗體內(nèi)的熱量以及脂肪，從而達(dá)到減肥的效果；

3、藥物：如果2型糖尿病患者通過飲食和運(yùn)動(dòng)的方法效果不理想，則需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物治療，比如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。這些藥物可以有效控制血糖水平，在一定程度上能夠起到輔助減肥的作用；

4、其他方法：如果2型糖尿病患者通過上述方法后仍然無法達(dá)到減肥的目的，則可以通過抽脂手術(shù)來改善。主要是利用負(fù)壓吸引原理將局部多余的脂肪抽出體外，從而達(dá)到減肥的效果。

2型糖尿病患者在日常生活中要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜。另外還要定期到醫(yī)院復(fù)查血糖值，并根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療方案。