2型糖尿病患者日常生活中要注意飲食、運動、監(jiān)測血糖，還要注意控制情緒。還需遵醫(yī)囑用藥治療，定期復查。

1、飲食：2型糖尿病患者在日常生活中要嚴格控制總熱量的攝入，合理分配營養(yǎng)物質，少食多餐，定時定量進餐。主食可以選擇粗糧，如玉米、燕麥等，多吃新鮮蔬菜，如菠菜、油麥菜等。同時適當吃一些瘦肉和奶制品，如牛肉、牛奶等；

2、運動：2型糖尿病患者平時應堅持規(guī)律的體育鍛煉，比如慢跑、快走、游泳等有氧運動。但要注意避免劇烈運動以及過度勞累，以免導致血糖水平升高；

3、監(jiān)測血糖：2型糖尿病患者平時要經常監(jiān)測血糖水平，并根據血糖水平的變化及時調整藥物劑量。如果出現(xiàn)低血糖的情況，要及時補充糖分，避免發(fā)生嚴重的低血糖反應；

4、控制情緒：2型糖尿病患者平時還要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動或焦慮。因為不良的情緒可能會導致交感神經興奮性增加，從而引起胰島素抵抗加重，不利于病情的恢復；

5、用藥治療：2型糖尿病患者可在醫(yī)生指導下服用降糖藥物進行治療，如二甲雙胍片、格列齊特片等。如果口服降糖藥效果不佳，則可遵醫(yī)囑使用胰島素進行治療。

另外，在日常生活中建議2型糖尿病患者每年到醫(yī)院內分泌科就診一次，完善空腹血糖檢查了解情況。