由于女性產(chǎn)后恢復(fù)需要一定的時(shí)間，即使是剖宮產(chǎn)也需要一定的時(shí)間恢復(fù)，所以在月子期間坐著時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況，尤其是體質(zhì)虛弱的女性。但如果是經(jīng)陰道分娩的女性，在產(chǎn)后42天就可以恢復(fù)正常的盆底肌功能，通常不會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況。

1、體質(zhì)虛弱的女性：如果產(chǎn)后沒有很好的休息，體質(zhì)比較虛弱，可能會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，通過多喝魚湯、肉湯等來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且加強(qiáng)縮陰運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期處于坐姿;

2、分娩后42天：大部分女性在產(chǎn)后42天，身體已經(jīng)恢復(fù)正常，不會(huì)再出現(xiàn)子宮下垂的情況，但個(gè)別女性在產(chǎn)后42天由于身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良等，可能會(huì)造成子宮下垂。如果子宮下垂比較嚴(yán)重，可以采用手術(shù)的方法進(jìn)行治療，如子宮托治療、盆底基底組織重建手術(shù)等;

3、經(jīng)陰道分娩的女性：對(duì)于經(jīng)陰道分娩的女性來說，因?yàn)樽訉m有經(jīng)陰道分娩的痕跡，所以相對(duì)于沒有經(jīng)陰道分娩的女性來說，子宮下垂的幾率會(huì)有所增加。如果是這種情況導(dǎo)致的子宮下垂，可以采用子宮托治療、盆底基底組織重建手術(shù)等進(jìn)行治療;

4、其他原因：即使是剖宮產(chǎn)分娩的女性，產(chǎn)后發(fā)生子宮下垂的幾率也比較小，但個(gè)別女性由于術(shù)后恢復(fù)不良、長(zhǎng)期便秘等原因，也可能會(huì)造成子宮下垂。

無論是哪種原因?qū)е碌淖訉m下垂，都可以通過多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、纖維素的食物來進(jìn)行調(diào)理，如牛奶、雞蛋、菠菜、蘋果等。還可以適當(dāng)做提肛運(yùn)動(dòng)來改善癥狀，嚴(yán)重時(shí)可以通過手術(shù)的方法來進(jìn)行治療。