孕婦子宮下垂的感覺，通常與子宮脫垂的嚴重程度有關(guān)。輕度子宮脫垂時，可能沒有明顯不適癥狀，中重度子宮脫垂時，可能會出現(xiàn)腰酸、腹部墜脹感、陰道內(nèi)有腫物突出等感覺。

1、輕度子宮脫垂：如果子宮脫垂的情況比較輕微，只是宮頸部位脫出陰道口外，此時可能不會出現(xiàn)明顯的不適癥狀。建議孕婦注意休息，避免過度勞累；

2、中重度子宮脫垂：如果子宮脫垂的情況比較嚴重，已經(jīng)達到了中度或重度的程度，則可能會導(dǎo)致整個子宮體都從陰道口脫出。此時孕婦可能會出現(xiàn)腰酸、腹部墜脹感等癥狀，并且還可能會伴有尿頻、排尿困難等情況。另外，在咳嗽、大笑等腹壓增加的情況下，還可能會導(dǎo)致上述情況加重。建議孕婦及時到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。對于病情較輕的孕婦，可以通過盆底肌鍛煉等方式進行改善。而對于病情較重的孕婦，則需要通過手術(shù)的方式進行治療；

3、其他情況：如果孕婦存在便秘的情況，也可能會導(dǎo)致大便干結(jié)，在用力排便的過程中，可能會對局部造成刺激，從而引起疼痛的癥狀。孕婦平時可以適當吃一些富含膳食纖維的食物，如芹菜、紅薯等。

在日常生活中建議孕婦注意飲食均衡，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。同時還要定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，了解胎兒的生長發(fā)育情況。