導(dǎo)致缺鐵性貧血產(chǎn)生的一大原因是體內(nèi)鐵元素的缺失，當(dāng)患缺鐵性貧血時(shí)主要是需要補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素，除此治療還有很多療養(yǎng)方法有助于缺鐵性貧血的治療。一般缺鐵性貧血的療養(yǎng)方法有哪些?

一般療法

①動靜交替。動以養(yǎng)形，鍛煉形體;靜以養(yǎng)神，調(diào)節(jié)精神。起居要有規(guī)律，以保持充沛的精力參加多種活動。

②積極尋找病因，有的放矢地進(jìn)行療養(yǎng)。

③了解疾病的成因，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

飲食療養(yǎng)

①供給足夠的造血原料—高蛋白和富含鐵質(zhì)的膳食:如痰肉、魚、蛋、黃豆及其制品;動物肝臟、骨頭湯、蛋黃粉、蛋殼粉、銀魚、海哲、菠菜、番茄丁芹菜等;棗、桃、李、杏等。忌食油膩及烈性酒類。

②食療偏方:a.綠豆、紅棗各50克，加水適量，煮到綠豆“開花”、紅棗脹圓，加紅糖適量，每日I次，15天為I個(gè)療程。b.紅棗15個(gè)，黑木耳15克，溫水泡發(fā)，洗凈放人小碗，加水和糖適量，隔水蒸I小時(shí)，每天2次。菠菜粥，每日2次。d.龍眼肉10克，花生米巧克，放碗中加水蒸服;龍眼5個(gè)，蓮子15克，糯米30克，熬粥食，早、晚各服I次。