2型糖尿病患者可以喝紅棗水。紅棗含糖量較高，但其是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B、維生素A、維生素P、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對2型糖尿病患者的身體健康有益處。2型糖尿病患者，在飲食上主要是注意不能吃含糖量高的食物。紅棗水是用紅棗泡水，紅棗中含有的成分對2型糖尿病患者身體有益，不會對血糖造成較大的波動。
1、改善皮膚狀況：紅棗中含有維生素C，具有一定的抗氧化作用，能夠改善皮膚狀態(tài)，適合2型糖尿病患者飲用;
2、促進消化：紅棗味甘性溫，2型糖尿病患者容易出現(xiàn)食欲下降、消化不良等癥狀，紅棗甘甜滋潤，可以健脾開胃，促進消化功能恢復;
3、增強抵抗力：紅棗中含有黃酮類物質(zhì)，具有增強抵抗力的作用，能夠抵抗炎癥反應;
4、其他：2型糖尿病患者適當飲用紅棗水，可以減少2型糖尿病患者心血管疾病的發(fā)生率，同時還可以補血、滋陰補氣，輔助改善睡眠質(zhì)量。
但紅棗水中的含糖量較高，避免過量飲用，否則容易導致血糖升高。2型糖尿病患者可以喝紅棗水，但要注意控制攝入量。對于2型糖尿病患者，飲食上主要是注意不能吃含糖量高的食物，包括香蕉、菠蘿蜜、榴蓮等水果，要注意少吃多餐，避免暴飲暴食。建議2型糖尿病患者積極進行血糖監(jiān)測，如果血糖升高比較明顯，可以在醫(yī)生指導下服用降糖藥物進行治療，如阿卡波糖、二甲雙胍等。
