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海參原漿營養(yǎng)一些吧1、有條件的話吃點還是肯定是能起作用的，增強免疫力、延緩衰老、抗疲勞等等。2、干海參和即食海參都可以，相比之下是干海參比較實惠放心，因為即食海參有許多商家為了追求更多的利潤都把海參發(fā)到了極限，影響了海參的口感，想要買到口感好，無任何添加的即食海參價格都比較高，沒有買干參自己回家發(fā)劃算，而且自己發(fā)的海參既放心又可以根據(jù)自己的口感要求來發(fā)制。3、即食海參的挑選，冰衣少、刺針長、顏色黑褐色的為質(zhì)量好的高壓即食海參，市場價格在500-800元每斤；顏色較淺有點發(fā)黃的一般都是水發(fā)即食海參，市場價格在300-500元每斤；有一種即食海參看起來很好看，顏色發(fā)黑發(fā)青，很多人看著這種貨好看都以為是好貨，吃起來也挺有咬勁，實際是用福爾馬林泡出來的生貨，千萬不要買這種貨。4、如果年輕人用于平時保健來吃的話，還是干海參或者拉缸鹽海參（加工干參的原料）比較合適

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