1，凈芙祛斑靈真的有用嗎

凈芙祛斑靈有效果保障嘛，？、心里美滋滋的，用了雪菲再也沒有曾經(jīng)那種因為斑的煩惱了！！不錯擁有白皙完美的皮膚，是美女們的必備條件，也是女人們畢生孜孜以求的目標，但事實上因為先天或者后天的因素，導致臉上長有各種斑點，這也是在所難免的。但有了斑點也不要過多煩惱和憂慮，可以看看：曹睿瓊與斑點徹底決裂記，很好的一個分享，祛斑方法就是外調加內養(yǎng)，下面就介紹幾種祛斑的方法和注意事項： 1、香蕉牛奶面膜：新鮮香蕉適量，牛奶少許(牛奶的量以沒過香蕉為好)。把牛奶倒入香蕉泥中調成糊狀，用手或化妝棉像使用洗面奶般，邊涂邊按摩，在還未干透的時候清洗干凈即可。此款面膜可以當作及時補水面膜來使用，長期使用可以滋潤美白皮膚。 2、檸檬祛斑：斑點也是黑色素堆積造成的，檸檬中含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質，促進皮膚的新陳代謝，主要是能去除黑色素，能有效淡化斑點。因此簡單的方法就是用檸檬汁洗臉，每次只需半個就行，注意：水溫是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素C。 3、蘋果或者土豆面膜：蘋果或者土豆也有很好的祛斑效果，將蘋果或者土豆切成薄薄的片，敷在斑點處，經(jīng)常做并堅持下去，能看到很好的效果。 4、雞蛋白醋祛斑法：雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟后，去除蛋清，涂抹臉上，20分鐘左右，洗凈，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什么方法一次就可以去掉斑點哦。 5、良好的生活習慣和飲食：不要長時間在陽光下曝曬，不要熬夜，多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜,菠菜,黃花菜,黑木耳,藕,蘋果,梨,西瓜,絲瓜,香蕉,黃瓜,柑橘,西紅柿,山楂,鮮棗,蜜猴桃等. 少食辛辣等刺激性食物:酒,咖啡,可可,蔥蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多運動,但要注意勞逸結合。 xxning 這個店可以 可以試試雪菲，好的話給我個滿意哈！

2，靈芝有些什么作用主要的功效是什么哪些人吃會比較好點有分

【性味歸經(jīng)】 　　甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。動物藥理表明實驗：靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 【功能主治】 　　《神農本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關節(jié)，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。”近年來，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報道頗多，歸納起來有下述幾方面： 　　（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開始見效。 　?。?）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個月左右。 　　（3）治白細胞減少癥。曾治療因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數(shù)平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個療程。 　?。?）治療冠心病：對心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。 臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風有良好的防治作用。 　?。?）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。 　?。?）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 　?。?）抗神經(jīng)衰弱。祖國醫(yī)學所載靈芝能 \" 安神 \" 、 \" 增智慧 \" 、 \" 不忘 \" 。據(jù)報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強的調節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 　　（8） 治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。 　　（9）抗過敏作用：當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進，產生各種變態(tài)反應或免疫性病理損害時，靈芝能抑制亢進的免疫水平，保持機體自身的穩(wěn)定。實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發(fā)生，因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。 　　由此可見，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。 【靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內分泌及運動等各個系統(tǒng)；涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。 可以吃靈芝粉主要是補充中氣是保健品作用是咳嗽氣喘失眠惡性腫瘤等都有效果又名：紫芝 性味歸經(jīng):　甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。 主要功效：補氣安神，止咳平喘。 應用：①心神不寧，失眠，驚悸 ②咳喘痰多 ③虛勞證 用法：煎服，6~12g；研末吞服1.5~3g 古籍摘要： 《神農本草經(jīng)》“紫芝味甘溫，主耳聾，利關節(jié)，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！? 根據(jù)《神農本草》說“利關節(jié)”，故應該可以用于治療風濕性關節(jié)炎。 此藥可補虛勞，故生產后的婦女可以服用補身體。 建議產后婦女，研末小劑量服用。 有風濕的老人配合其他祛風濕的中藥一起煎服，效果更佳，不然一般以補的效果為主，體現(xiàn)不出去風濕的效果。