地中海貧血吃什么補(bǔ)品好\">1，地中海貧血吃什么補(bǔ)品好

建議服用阿膠漿，同時(shí)建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.這重病情沒(méi)有很好的辦法一般輸液治療，但要對(duì)癥治療指導(dǎo)意見(jiàn)：增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖和天氣變化，預(yù)防感染，禁忌食用太過(guò)油膩和刺激性食物，盡量少使用高鹽飲食,宜補(bǔ)充高蛋白質(zhì)食品，如奶類、瘦肉、紅棗、赤豆等，這些對(duì)于疾病的緩解具有促進(jìn)作用！

2，貧血地中海貧血應(yīng)該吃些什么補(bǔ)血

1、地中海型貧血（又稱海洋性貧血）是—種隱性遺傳的疾病，主要是構(gòu)成紅血球的基因發(fā)生異常，為了生下健康的寶寶，建議夫妻婚前或是懷孕時(shí)能接受地中海型貧血的篩檢，以避免遺憾。 　　2、輕型的地中海貧血帶因者無(wú)須進(jìn)—步治療，也不必太過(guò)擔(dān)心會(huì)演變?yōu)橹匦偷幕颊?，平日多注意飲食攝取均衡，并在優(yōu)生保健上多加留意就好了。 　　3、充分?jǐn)z取葉酸（制造紅血球的維生素），新鮮的綠色蔬菜、黃豆制品、肝臟、蛋、牛奶、瘦肉、柑橘類水果（柳橙、葡萄柚）、香瓜和甜瓜---等富含葉酸，應(yīng)多攝取不要偏食。 　　4、蠶豆癥患者（紅血球缺乏G6PD），應(yīng)避開(kāi)驅(qū)蟲(chóng)的樟腦丸及蠶豆，另外忌服磺胺類藥物，否則將引發(fā)溶血。 　　5、地中海貧血帶因者無(wú)須刻意補(bǔ)充鐵質(zhì)，應(yīng)均衡的攝取蔬菜水果、蛋﹑奶﹑魚﹑肉及黃豆制品，以維持均衡攝取。過(guò)量的鐵質(zhì)反而會(huì)造成身體上的損害與負(fù)擔(dān)。 　　6、缺乏維生素E，容易使地中海型貧血患者的血球破裂，進(jìn)而引起溶血?？梢猿浞?jǐn)z取如綠葉蔬菜、全谷類、紅蘿卜、蛋類、甘藷、豆類制品、及植物油---等，都是很好的選擇。 　　7、治療期間應(yīng)該隨時(shí)注意血液的變化，并避免感染。如果發(fā)生休克或是腎衰竭，可能是急性溶血現(xiàn)象，應(yīng)該立刻送醫(yī)急救。適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和維生素E。其實(shí)地貧的人營(yíng)養(yǎng)上也不能落后,更應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng).但是日常生活中幾乎就沒(méi)有幾種不含鐵的,只是多少而已.地貧的人要少吃含鐵食物,那是因?yàn)榈刎氄咴诙啻蔚氖苎^(guò)程中身體內(nèi)有了大量的鐵.鐵多了會(huì)影響心臟,我想這你應(yīng)該了解,如果沒(méi)有嚴(yán)重到輸很多血的話,我個(gè)人建議還是不要忌口,能吃多吃.因?yàn)?在食物中含有鐵,可是食物中也含有去鐵的成份,如含維C較多的食物就有一定的去鐵效果.所以.建議,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要刻意忌口.1)缺鐵性貧血.需補(bǔ)充含鐵豐富的食物。這類食物有：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。 (2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血，應(yīng)補(bǔ)充動(dòng)物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。 (3)蛋白質(zhì)供應(yīng)不足引起的貧血，應(yīng)補(bǔ)充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉，以及豆類制品。 需要說(shuō)明的是，貧血患者的胃腸功能一般處于低下?tīng)顟B(tài)，補(bǔ)充食物時(shí)應(yīng)逐漸增加，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化吸收不良。 貧血患者的食補(bǔ)佳品 芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴。對(duì)于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補(bǔ)的佳品。 我們知道葉酸在人體內(nèi)不僅是脂肪及氨基酸代謝過(guò)程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產(chǎn)生紅血球，防止紅血球變型。而鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動(dòng)物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質(zhì)，其中尤以芹菜、菠菜中含量最為豐富。 原料：豬肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），醬油25克，白糖20克，黃酒10克，濕淀粉30克。 制作：1．將豬肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉...1)缺鐵性貧血.需補(bǔ)充含鐵豐富的食物。這類食物有：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。 (2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血，應(yīng)補(bǔ)充動(dòng)物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。 (3)蛋白質(zhì)供應(yīng)不足引起的貧血，應(yīng)補(bǔ)充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉，以及豆類制品。 需要說(shuō)明的是，貧血患者的胃腸功能一般處于低下?tīng)顟B(tài)，補(bǔ)充食物時(shí)應(yīng)逐漸增加，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化吸收不良。 貧血患者的食補(bǔ)佳品 芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴。對(duì)于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補(bǔ)的佳品。 我們知道葉酸在人體內(nèi)不僅是脂肪及氨基酸代謝過(guò)程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產(chǎn)生紅血球，防止紅血球變型。而鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動(dòng)物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質(zhì)，其中尤以芹菜、菠菜中含量最為豐富。 原料：豬肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），醬油25克，白糖20克，黃酒10克，濕淀粉30克。 制作：1．將豬肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黃酒和精鹽同豬肝片攪勻，待用。2．芹菜打去菜葉，取凈莖六兩，用清水洗凈，切成三公分長(zhǎng)的段。3．將油鍋用旺火燒熱，倒入冷豬油，燒至六成油溫，投入豬肝，將其攪散，待變色后，倒入漏勺瀝油。4．鍋中留油少許，繼續(xù)旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入醬油、白糖、精鹽，用濕淀粉勾芡，再倒入豬肝，翻炒幾下，在鍋邊淋上少許香醋，即可出鍋裝盤。 特點(diǎn)：豬肝細(xì)嫩爽口，芹菜芳香味濃，香中帶酸，味道鮮美。 作用：豬肝每百克含鐵25毫克，芹菜百克含鐵8.2毫克。食用每份芹菜炒豬肝可攝取74毫克的鐵質(zhì)。本菜肴尤其對(duì)婦女有益。 貧血的食補(bǔ)方 根據(jù)統(tǒng)計(jì)，亞洲女性罹患貧血的比例相當(dāng)高，平均每四到五個(gè)女性中，就有一個(gè)是貧血患者；若以年齡分布來(lái)看，二十至二十四歲之間，罹患的比例約二成，二十五歲至二十九歲之間有三成。造成女性比男性容易貧血的原因，可以歸因於男性比女性循環(huán)血量多、女性較男性更需要鐵質(zhì)，特別是在生理期、懷孕期，一但鐵質(zhì)補(bǔ)充不夠，就很容易引起貧血。在臨床上，貧血的表現(xiàn)為皮膚蒼白、面色無(wú)華、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力衰退和思想不集中等。 貧血在中醫(yī)的治療辨癥上多屬於「虛癥」，其食物療養(yǎng)主要是以養(yǎng)心、健脾、補(bǔ)血為原則，在中醫(yī)補(bǔ)法中，常以血肉有情之品來(lái)調(diào)養(yǎng)，并能取得良好的效果。另外有貧血困擾的人，應(yīng)多攝取維生素C，因?yàn)榫S生素C有助於鐵質(zhì)的吸收。 血糯紅棗粥 做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬 煮成粥即可。 功用：補(bǔ)血。 桂圓蓮子湯 做法：將桂圓二十個(gè)、蓮子五十個(gè)，加適量清水，煮至蓮 子軟熟即可。 功用：健脾、安神、養(yǎng)血。 龍眼粥 做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。 功用：養(yǎng)心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。 豬肝湯 做法：豬乾洗凈，切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片，稍 滾一會(huì)兒，再加入蔥段、酒，以鹽調(diào)味后即可食用 。 功用：補(bǔ)血。 羊骨粥 做法：先將新鮮羊骨捶碎，加水煎湯，棄骨，以湯代水煮 粥。粥成加入蔥、姜、鹽等調(diào)味后，食用。 功用：對(duì)於貧血具有畏寒者有良效。 阿膠芝麻核桃羹 做法：先將阿膠二百五十克烊化、芝麻二百五十克與核桃 肉一百五十克共搗細(xì)末，再加入桂圓肉五十克、適 量冰糖，一起隔水蒸二小時(shí)即可。每次加熱吃食二 匙。 功用：本品有補(bǔ)腎安神益血的功效。多吃含鐵豐富的東西，如動(dòng)物內(nèi)臟（心、肝、腎）、雞蛋黃、豆類、麥芽、海帶、大米、水果等。并選擇富有蛋白質(zhì)及維生素的飲食。另外，如果服用鐵制劑應(yīng)該禁飲濃茶，避免與牛奶同服，可與維生素C、稀鹽酸、橙汁同服。