不工作，一天只吃一頓飯，就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降,建議你準(zhǔn)備一些牛奶、面包之類的零食，忙或者餓的時(shí)候再吃,別忘了加點(diǎn)水果,如果為了工作而失去健康，那就不值得了,最好不要吃:有害:肉在冰箱里凍久了,這時(shí)候就說明肉已經(jīng)變質(zhì)了,如果時(shí)間過長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致變黑、發(fā)霉、味道變臭、營(yíng)養(yǎng)成分流失。

最好不要吃:有害:肉在冰箱里凍久了。如果時(shí)間過長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致變黑、發(fā)霉、味道變臭、營(yíng)養(yǎng)成分流失。這時(shí)候就說明肉已經(jīng)變質(zhì)了。食用后可能會(huì)刺激胃腸道，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。

可以中毒。汞是一種重金屬，具有頭暈、頭痛、失眠和多夢(mèng)，隨后是情緒激動(dòng)或抑郁、焦慮和膽怯，以及自主神經(jīng)功能障礙，如臉紅、出汗和皮膚劃傷。肌肉震顫首先出現(xiàn)在手指、眼瞼和舌頭，然后累及手臂、下肢和頭部，甚至全身；在被關(guān)注和興奮的時(shí)候更明顯。口腔的主要癥狀是黏膜充血、潰瘍、牙齦腫脹出血、牙齒松動(dòng)脫落?？谇恍l(wèi)生不好的人，牙齦里可以看到成排排列的藍(lán)黑色硫化汞細(xì)顆粒，這是汞吸收的標(biāo)志。在腎臟方面，也可能出現(xiàn)亞臨床腎小管功能障礙、低分子量蛋白尿、腎炎和腎病綜合征。汞暴露后腎臟損傷有望恢復(fù)。慢性中毒患者可出現(xiàn)體重減輕、性功能障礙、月經(jīng)紊亂或流產(chǎn)、甲狀腺功能亢進(jìn)和周圍神經(jīng)病變。晶狀體前房出現(xiàn)褐色光反射被認(rèn)為是汞沉積引起的“汞晶狀體炎癥”，在中毒癥狀消失或脫離汞接觸后可持續(xù)存在，是汞吸收的又一標(biāo)志。

不工作，一天只吃一頓飯，就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降。疾病很容易找到你，生病了也不容易好，另外，你得工作。如果為了工作而失去健康，那就不值得了，建議你準(zhǔn)備一些牛奶、面包之類的零食，忙或者餓的時(shí)候再吃。別忘了加點(diǎn)水果，并且準(zhǔn)備一些維生素片，包括維生素B、C、A、d，每天吃三次維生素片，增強(qiáng)身體的抵抗力。健康是最重要的，親身經(jīng)歷。愛惜身體。