自慰又稱自慰，是一種正常的生理活動(dòng)，是通過(guò)自己的雙手或工具進(jìn)行性宣泄和性滿足的手段,你好，一般來(lái)說(shuō)，年輕人的性生活頻率是每周1~2次，但一到兩天也不算多,如果經(jīng)常自慰，可能會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，比如一天自慰一次，或者不止一次,男性自慰最好控制在每周一次左右，每月四次。

你好，一般來(lái)說(shuō)，年輕人的性生活頻率是每周1~2次，但一到兩天也不算多。性生活是否適度，可以通過(guò)第二天的感覺(jué)來(lái)判斷。如果雙方都不累，但在工作中感到精力充沛，充滿活力，說(shuō)明他們的性生活是適度的。一般情況下，男性同房時(shí)間超過(guò)5分鐘是正常的。如果少于5分鐘，可以認(rèn)為是早泄或早泄。但只要雙方都滿意，就不必在意時(shí)間的長(zhǎng)短。

這個(gè)不用擔(dān)心，也不用有心理負(fù)擔(dān)。不知道你多大了，青春期的孩子手淫很正常。至于你擔(dān)心的多久的恢復(fù)，不到半天就能恢復(fù)，當(dāng)然要看你的年齡了。但是這種行為經(jīng)常發(fā)生，對(duì)身體不太好。尤其是青春期的學(xué)生。只要危害是，就會(huì)讓你注意力不集中，記憶力下降，體質(zhì)變?nèi)?，睡眠不好。所以建議你多運(yùn)動(dòng)，多參加一些活動(dòng)，專心學(xué)習(xí)。與異性正常交往，不必刻意回避，有益身心健康。

自慰又稱自慰，是一種正常的生理活動(dòng)，是通過(guò)自己的雙手或工具進(jìn)行性宣泄和性滿足的手段。中度自慰對(duì)身體或心靈無(wú)害，無(wú)需對(duì)這種行為過(guò)度緊張或焦慮。但過(guò)度自慰可能會(huì)因衛(wèi)生問(wèn)題、過(guò)度刺激等引起不適或疾病。，這一點(diǎn)要注意。

男性自慰最好控制在每周一次左右，每月四次。這種頻率的自慰對(duì)身體不會(huì)有太大傷害。如果經(jīng)常自慰，可能會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，比如一天自慰一次，或者不止一次。經(jīng)常手淫的危害很多，可能導(dǎo)致前列腺炎、附睪炎、陽(yáng)痿、早泄、精囊炎等。所以建議日常生活中不要頻繁自慰。

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