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便秘多與飲食結構不合理，生活習慣不良有關。藥物治療只起到緩解的作用，根本上還是要找到病因，對癥治療，常用的通便藥有麻仁軟膠囊，復方蘆薈膠囊，小麥纖維素顆粒，四磨湯口服液，潤腸膠囊，通便靈膠囊。也可適量食用火麻仁，番瀉葉，大黃，飲食上可多吃粗纖維食物例如燕麥，糙米，地瓜，芹菜，菠菜，蒜苔，韭菜。以及潤腸通便的食物包括香蕉，蜂蜜，芝麻油，茶油等，藥物不可長期服用，以免產生依賴性，加重便秘的癥狀。第一名：寶通樂益生菌寶通樂益生菌是由華北制藥集團研發(fā)生產，產品繼承了國有企業(yè)的嚴謹化和制作工藝，確保產品品質，是唯一獲批的雙功能益生菌，且通過中國食品藥品監(jiān)督管理局審批，也就是廣大網民俗稱的“藍帽子”產品，產品品質時刻受到食藥監(jiān)局的監(jiān)督，最大程度保證產品的安全。