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用拇指腹在前按壓位置做圓周旋轉(zhuǎn)，輕輕輕輕用力，每分鐘50-60次，動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。作用部位在表皮和真皮之間，每次正面按壓位置需要半分鐘左右，才能在小范圍內(nèi)松動(dòng)被按壓的色素，臉上長(zhǎng)斑是體內(nèi)毒素堆積太多造成的。如果能有效排除體內(nèi)毒素，對(duì)減緩臉上的斑點(diǎn)也大有裨益，meizier祛斑Frosty祛斑專(zhuān)家建議，我們可以每周選擇一個(gè)休息日，也就是下班、出門(mén)、消耗大量體力的一天。一天只吃水果蔬菜或果蔬汁，堅(jiān)持一個(gè)月就能有很好的排毒效果，給腸胃留一個(gè)休息時(shí)間。