通常,DHA對孩子注意力不集中確實有一定幫助,但效果并非十分顯著。DHA是Omega-3脂肪酸的一種,對大腦發(fā)育和視力有積極作用。目前的研究結(jié)果表明,DHA對于改善注意力缺陷多動障礙的效果并不確定,仍需要進一步的研究。
DHA對于孩子的視覺和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育是有好處的,但要說直接能改善注意力不集中,還缺乏足夠的證據(jù)。因此,建議通過均衡飲食來攝取DHA,而不是依賴補充劑。富含DHA的食物包括深海魚類、蝦、蟹、海帶、紫菜等。如果日常飲食中無法滿足DHA的需求,可以考慮在醫(yī)生建議下使用DHA補充劑,如藻油DHA膠囊。
注意力不集中的問題最好在醫(yī)生指導下綜合考慮,包括飲食、生活習慣和必要的醫(yī)學干預,而不是單靠DHA補充劑。