月經(jīng)推遲一天不來，可能是生活壓力大、藥物因素、內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠、多囊卵巢綜合征等原因所致，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、生活壓力大：在平時工作壓力比較大，可能會造成精神過度緊張，通常會影響到正常的月經(jīng)來潮，在平時長時間的熬夜也有可能會影響到月經(jīng)的正常周期。可以保持愉悅的心情，避免壓力過大，可以多參加一些戶外活動，同時還應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜。
2、藥物因素：如果經(jīng)常大量的服用避孕藥，很可能會造成體內(nèi)的激素水平發(fā)生紊亂，也會造成月經(jīng)推遲，建議及時停止服用避孕藥，并且近期沒有生育的女性可以選擇佩戴避孕套的方式避孕，也可以選擇體內(nèi)放置節(jié)育器的方法避孕。必要時可以遵循醫(yī)生指導(dǎo)使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物進行治療，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
3、內(nèi)分泌失調(diào)：長期的熬夜，抽煙喝酒等原因都有可能會造成內(nèi)分泌紊亂，也會誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)、心慌的癥狀，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)比較豐富的食物，比如雞蛋或者牛奶，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。另外可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益母草顆粒、逍遙丸、烏雞白鳳丸等藥物調(diào)理。
4、妊娠：如果在平時有正常的性生活，并且沒有采取任何的避孕措施，很可能會妊娠導(dǎo)致月經(jīng)推遲，可以使用早孕試紙進行測試，也可以通過抽血檢查人絨毛膜促性腺激素水平的方式確認是否妊娠。
5、多囊卵巢綜合征：主要是常見的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，通常與環(huán)境因素、遺傳因素有很大的關(guān)系，可能會導(dǎo)致患者月經(jīng)推遲、痤瘡，還會引起多毛的癥狀。在日?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如大豆或者是牛奶，可以為身體提供營養(yǎng)改善，月經(jīng)推遲必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地屈孕酮片、螺內(nèi)酯片、黃體酮膠囊等藥物進行治療，可以改善月經(jīng)推遲。
除此之外，也可能是子宮內(nèi)膜炎等原因造成的，通常需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在晚上的時候保證8小時以上的充足睡眠，避免過度勞累，以免導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
