發(fā)燒即發(fā)熱。寶寶經(jīng)常發(fā)熱可能是存在抵抗力差的情況。如果寶寶經(jīng)常發(fā)熱,建議家長帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行檢查,排除其他疾病導(dǎo)致的發(fā)熱;如果不是其他疾病導(dǎo)致的經(jīng)常發(fā)熱,那么建議寶寶可以增加戶外運(yùn)動、注重飲食調(diào)理、注重保暖等方式來提交抵抗力。
1、增加戶外運(yùn)動:戶外運(yùn)動有利于提高寶寶的心肺功能,有助于提高寶寶的抵抗力。此外,經(jīng)常在戶外玩耍,孩子經(jīng)常接觸外界,也有利于提高寶寶的免疫力。常見的戶外運(yùn)動有慢跑、足球、籃球等。
2、飲食調(diào)理:建議家長注重孩子的飲食,補(bǔ)充蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)碳水化合物、維生素、膳食纖維。寶寶要減少油膩、冷、辛辣等食物的攝入。
3、注重保暖:寶寶很容易著涼,進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)熱,因此建議寶寶在夏天也不要貪涼,要注重保暖。寶寶玩耍出汗后也要及時穿衣,以免著涼。