孕婦如果不對(duì)鵝蛋過敏,一般能天天吃鵝蛋的,但每次不能進(jìn)食太多,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)引起不適,反而對(duì)身體健康不利。
鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)豐富,含有優(yōu)質(zhì)的蛋白、碳水化合物、維生素以及各種微量元素,能為孕婦提供一定的營(yíng)養(yǎng),維持機(jī)體的正常生理功能,還可以為胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以,如果不對(duì)鵝蛋過敏,孕婦一般能天天吃鵝蛋的,但是每次不能進(jìn)食太多,如果過量食用,有可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)而引起腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。
懷孕期間除了可以吃鵝蛋之外,其他食物也要均衡攝入,比如蔬菜、水果、肉類、奶類、粗糧、堅(jiān)果類等食物適量攝入,從各種食物中吸收全面的營(yíng)養(yǎng),滿足胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育需求。
懷孕期間要注意多休息,避免過度勞累,定期做產(chǎn)檢,如果出現(xiàn)不適,建議及時(shí)就醫(yī)。